萬(wàn)步有約,，健康同行
2025年萬(wàn)步有約健走活動(dòng)
開(kāi)始報(bào)名啦,！
邀請(qǐng)函
（略）各機(jī)關(guān),、企事業(yè)單位：（略）
萬(wàn)步有約健走激勵(lì)大賽是一項(xiàng)應(yīng)用“（略）+健康”理念,，立足于中國(guó)特色體制和文化的優(yōu)越性,，依托機(jī)關(guān),、企事業(yè)單位：（略）
大賽設(shè)置全國(guó)、省（略）自主獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)項(xiàng),，有金銀銅牌健走團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng),，優(yōu)秀健走促進(jìn)隊(duì)獎(jiǎng)，萬(wàn)步先鋒獎(jiǎng),，萬(wàn)步之星獎(jiǎng),，優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)、征文獎(jiǎng),、短視頻創(chuàng)作獎(jiǎng),、減重達(dá)人獎(jiǎng)、行業(yè)獎(jiǎng)和個(gè)人滿分獎(jiǎng)等,。
獎(jiǎng)品多多,，趕緊組隊(duì)來(lái)報(bào)名吧,！
1.比賽時(shí)間
熱身賽：2025年4月11日-4月30日
正式賽：2025年5月11日-8月18日
2.參賽對(duì)象及要求
全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機(jī)關(guān)部門,、企事業(yè)單位：（略）
參賽選手要求身體健康,，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，適合健走運(yùn)動(dòng),，能每天按科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)健走1萬(wàn)步,，并能堅(jiān)持連續(xù)健走100天，風(fēng)雨無(wú)阻,，無(wú)故不得中途退出,，否則不僅影響團(tuán)隊(duì)成績(jī)還影（略）總體成績(jī)。
不建議參賽人群：患有嚴(yán)重心腦血管疾病,、精神疾病,、軀體障礙等不適宜運(yùn)動(dòng)的人群、高血壓,、糖尿病未控制穩(wěn)定人群及孕產(chǎn)期婦女,。
3.大賽內(nèi)容
精英賽,。參賽隊(duì)員佩戴比賽專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器,，記錄每天的健走數(shù)據(jù)，（略）,，以健走步數(shù)與健走強(qiáng)度累計(jì)計(jì)算積分,，開(kāi)展為期100天的團(tuán)隊(duì)健走競(jìng)賽。
健康體重大賽,。在精英賽健走比賽中的基礎(chǔ)上增加第四處方和每周體重監(jiān)測(cè),。
健康體重大賽要求：參賽人員中體重指數(shù)（BMI）在24—30之間的對(duì)象自動(dòng)進(jìn)入健康體重大賽，以比賽前后BMI變化率為評(píng)價(jià)依據(jù),，評(píng)選出減重達(dá)人獎(jiǎng),。參加體重大賽的隊(duì)員必須按要求每天完成四個(gè)處方、每周一次體重監(jiān)測(cè),。
參與式活動(dòng),。在健走競(jìng)賽的同時(shí)，配合開(kāi)展線上,、線下參與式活動(dòng),，具體包括：?jiǎn)?dòng)儀式、實(shí)地健走,、健康講座,、征文大賽、健康指標(biāo)收集和知識(shí)競(jìng)賽,。
4.積分規(guī)則
精英賽
（1）健走個(gè)人總積分＝個(gè)人每日健走積分×100（滿分1000分）,。
（2）團(tuán)隊(duì)健走積分=隊(duì)員健走總積分÷團(tuán)隊(duì)人數(shù),。
健康體重大賽
在完成健走比賽的基礎(chǔ)上完成第四處方（15分鐘，計(jì)2分）以及每周測(cè)量一次體重并上傳（每周計(jì)10分）,。
5.大賽報(bào)名
報(bào)名時(shí)間：精英賽：即日起至2025年2月25日12:00時(shí)
報(bào)名方式：（略）
全國(guó)第十屆“萬(wàn)步有約”（略）健走大賽報(bào)名表
大賽報(bào)名相關(guān)事項(xiàng)聯(lián)系人：（略）
聯(lián)系電話：（略）
（略）另行通知,。
編輯：李再俊嚴(yán)小婷丨審核：宋珍珍
商務(wù)合作電話/微信：（略）