萬步有約，健康同行——2025年萬步有約健走活動開始報名啦！
邀請函
（略）各機關(guān)、企事業(yè)單位：（略）
萬步有約健走激勵大賽是一項應(yīng)用“（略）+健康”理念，立足于中國特色體制和文化的優(yōu)越性，依托機關(guān)、企事業(yè)單位：（略）
大賽設(shè)置全國,、省（略）自主獎勵獎項，有金銀銅牌健走團隊獎,，優(yōu)秀健走促進隊獎,，萬步先鋒獎，萬步之星獎,，優(yōu)秀隊長獎,、征文獎、短視頻創(chuàng)作獎,、減重達(dá)人獎,、行業(yè)獎和個人滿分獎等。
獎品多多,，趕緊組隊來報名吧,！
1.比賽時間
熱身賽：2025年4月11日-4月30日
正式賽：2025年5月11日-8月18日
2.參賽對象及要求
全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機關(guān)部門,、企事業(yè)單位：（略）
參賽選手要求身體健康,，集體榮譽感強，適合健走運動,，能每天按科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)健走1萬步,，并能堅持連續(xù)健走100天，風(fēng)雨無阻,，無故不得中途退出，否則不僅影響團隊成績還影（略）總體成績,。
不建議參賽人群：患有嚴(yán)重心腦血管疾病,、精神疾病、軀體障礙等不適宜運動的人群,、高血壓,、糖尿病未控制穩(wěn)定人群及孕產(chǎn)期婦女。
3.大賽內(nèi)容
精英賽,。參賽隊員佩戴比賽專用運動處方計步器,，記錄每天的健走數(shù)據(jù)，（略）,，以健走步數(shù)與健走強度累計計算積分,，開展為期100天的團隊健走競賽,。
健康體重大賽。在精英賽健走比賽中的基礎(chǔ)上增加第四處方和每周體重監(jiān)測,。
健康體重大賽要求：參賽人員中體重指數(shù)（BMI）在24—30之間的對象自動進入健康體重大賽,，以比賽前后BMI變化率為評價依據(jù)，評選出減重達(dá)人獎,。參加體重大賽的隊員必須按要求每天完成四個處方,、每周一次體重監(jiān)測。
參與式活動,。在健走競賽的同時,，配合開展線上、線下參與式活動,，具體包括：啟動儀式,、實地健走、健康講座,、征文大賽,、健康指標(biāo)收集和知識競賽。
4.積分規(guī)則
精英賽
（1）健走個人總積分＝個人每日健走積分×100（滿分1000分）,。
（2）團隊健走積分=隊員健走總積分÷團隊人數(shù),。
健康體重大賽
在完成健走比賽的基礎(chǔ)上完成第四處方（15分鐘,，計2分）以及每周測量一次體重并上傳（每周計10分）,。
5.大賽報名
報名時間：精英賽：即日起至2025年2月25日12:00時
報名方式：（略）
全國第十屆“萬步有約”（略）健走大賽報名表
大賽報名相關(guān)事項聯(lián)系人：（略）
聯(lián)系電話：（略）
（略）另行通知。
來源|健康青川編輯|李柯怡審核|袁偉賢投稿郵箱：（略）
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