2025年1月18日，我院特邀（略）（略）兒科專(zhuān)家吳雪梅到院開(kāi)展針對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育異常、矮小等生長(zhǎng)發(fā)育方面的義診活動(dòng),，如想了解關(guān)于孩子生長(zhǎng)發(fā)育方面的問(wèn)題，可前來(lái)咨詢就診,?；顒?dòng)詳情如下：
01
義診時(shí)間和地點(diǎn)：（略）
1.義診時(shí)間：2025年1月18日上午9：30—12：00。
2.地點(diǎn)：（略）
3.義診對(duì)象：3-15歲生長(zhǎng)發(fā)育異常、性早熟,、矮小或者偏矮兒童,。
02
義診福利
本院特聯(lián)合（略）（略）吳雪梅教授給做了矮小相關(guān)檢查的兒童進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，義診當(dāng)天只有50個(gè)名額,，名額報(bào)滿為止,。
1.（略）費(fèi)。
2.免費(fèi)身高體重測(cè)量,。
3.免費(fèi)生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,。
4.免費(fèi)預(yù)測(cè)終身高。
03
義診流程
家長(zhǎng)提前測(cè)量身高體重→繪制生長(zhǎng)曲線圖→線上報(bào)名預(yù)約→義診當(dāng)天特邀專(zhuān)家評(píng)估孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況→完善檢查（可提前完成）→特邀專(zhuān)家下次義診時(shí)解讀檢查結(jié)果并給予建議,。
03
報(bào)名方式：（略）
可掃描下方二維碼填寫(xiě)報(bào)名信息進(jìn)行報(bào)名,。
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義診專(zhuān)家介紹
吳雪梅，（略）（略）兒（略）主任醫(yī)師,，教授畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,，2015（略）兒內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)，2020（略）內(nèi)分泌進(jìn)修,，擅長(zhǎng)兒內(nèi)科各種常見(jiàn)病,、多發(fā)病、罕見(jiàn)病診療及疑難危重癥搶救,，尤其擅長(zhǎng)兒童矮小癥、遺傳代謝,、呼吸,、神經(jīng)等常見(jiàn)多發(fā)病及各種疑難罕見(jiàn)病的診治，（略）級(jí)科研課題2項(xiàng),，已在國(guó)內(nèi)外公開(kāi)發(fā)表核心學(xué)術(shù)論文10余篇,。06
溫馨提示
1.參加線下義診的家長(zhǎng)和孩子，我們將提前1－2天和家長(zhǎng)溝通,，確定診療時(shí)間,，名額有限，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注,。
2.就診時(shí)請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù),，（略）規(guī)章制度和義診群通知要求，分時(shí)間段就診,，遵守1患1診室原則,，避免人員聚集。
3.需要提前完善檢查的小朋友需注意,，1月我院兒保門(mén)診接診時(shí)間為周一至周日:08:00~12:00,，13:30~17:30，如有變動(dòng)將另行通知。
身高的影響因素
01
什么決定了孩子的身高
首先是遺傳,。
據(jù)研究,，人的最終身高75%取決于遺傳因素。
也就是說(shuō),，如果爸媽身高偏矮,，比如媽媽身高不足一米五五，或者爸爸身高不足一米六六,，那么孩子的身高可能也會(huì)偏矮,。當(dāng)然，父母身高不是影響子女身高的唯一因素,。在生活中也有父母都不高,，兒女卻“出類(lèi)拔萃”的情況。
因?yàn)?，最終身高還會(huì)受到各種后天因素的影響,。
比如，營(yíng)養(yǎng),。
身高是由營(yíng)養(yǎng)“堆砌”起來(lái)的,，而蛋白質(zhì)是人體主要的“建筑材料”。即使擁有再好的遺傳基因,，如果營(yíng)養(yǎng)不良,，個(gè)子也不會(huì)長(zhǎng)高。
再比如,，睡眠,、性發(fā)育等等。
研究發(fā)現(xiàn),，性早熟的孩子骨骼發(fā)育早,，但閉合也會(huì)提前，最終身高會(huì)低于正常發(fā)育的孩子,。
02
這樣可以讓孩子“高人一等”
吃好睡好才能長(zhǎng)大個(gè)兒,。
1.吃得好
蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)不能缺,。
10—13歲的青少年,，每天需要蛋白質(zhì)70克，13—18歲需要80克,。每天一杯奶是增高的重要秘訣之一,。
礦物質(zhì)中，一定不能缺了鈣,、磷,、鋅。
當(dāng)然，并不是吃得越多長(zhǎng)得越高,。人在饑餓的狀態(tài)下會(huì)促進(jìn)腦垂體更多的分泌生長(zhǎng)激素,，可以刺激兒童骨骼的生長(zhǎng)。
每頓飯吃得太飽反而會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌,，導(dǎo)致長(zhǎng)不高,。
2.睡得好
10:00點(diǎn)前要睡覺(jué)。
生長(zhǎng)激素是影響人體身高的重要因素,。
而生長(zhǎng)激素不像人體的其他激素在白天分泌,，它主要在晚上分泌，22:00-凌晨2:00是生長(zhǎng)激素分泌高峰,。
如果經(jīng)常熬夜,，就會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素的分泌高峰期，影響長(zhǎng)高,。所以,，為了保證孩子充足睡眠，最好10點(diǎn)前就要睡覺(jué),。
3.多運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)1小時(shí),。
運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)拉扯關(guān)節(jié)，使身體的長(zhǎng)骨受力,，從而刺激骨骼兩端的軟骨的發(fā)育,，有利于孩子長(zhǎng)高。
尤其是跳躍型,、跑步型的運(yùn)動(dòng),，對(duì)長(zhǎng)高更有利，比如籃球,、跳繩等。
4.不迷信增高補(bǔ)品
現(xiàn)在所謂增高助長(zhǎng)的產(chǎn)品遍地開(kāi)花,，不可盲目使用,，如果骨齡已經(jīng)成熟，用了也不會(huì)有效果,。
如果還處于青春發(fā)育期,，濫用這些保健藥物可能導(dǎo)致性早熟，反而不利于長(zhǎng)高,。
關(guān)于孩子身高矮小,，（略）做生長(zhǎng)發(fā)育全面檢查，聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)意見(jiàn),，以免耽誤孩子身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期,。
關(guān)注兒童健康呵護(hù)兒童成長(zhǎng)
讓我們行動(dòng)起來(lái)！
編輯：王興梅
初審：何莉
復(fù)審：方勇
終審：梁樹(shù)聲