冬天氣溫大幅度下降,，冰雪天氣,，路面結(jié)凍，冬天來了,，地上路滑,，走路，騎車,，或者進行戶外冰雪運動時,，稍有不慎就可能摔倒磕傷牙齒，導(dǎo)致牙齒松動,、折斷,、移位甚至脫落。這種由于外傷造成的牙齒松動,、折斷、移位及脫落都屬于“牙外傷”,。冬季由于冰雪運動增多,，如滑雪,、滑冰、冰球等,，這些運動往往伴隨著快速的肢體運動和一定的沖撞風(fēng)險,，因此冬季是牙外傷的高發(fā)期。常見的牙外傷包括牙齒斷裂,、牙齒脫位（包括半脫位和完全脫位）,、牙震蕩等。

急救處理

面對牙外傷,，及時的急救處理至關(guān)重要,。對于患者和家屬而言，首先要保持冷靜,，不要驚慌失措,，按照急救步驟有序處理。以下是一些常見的急救措施：牙齒斷裂：找到斷裂的牙齒碎片,，盡量保持其完整性,。用生理鹽水或口腔消毒漱口水清洗后，用濕紗布包裹好,，并盡快到醫(yī)院就診,。牙齒脫位：1)完全脫位：輕輕捏住牙冠部分，避免傷到牙根,，用清潔的冷水沖洗干凈,，不要搓洗牙根。

如果有可能,，將牙齒放回原位,，或者放入一杯牛奶或生理鹽水中。

如果不能放回嘴里,，可以用干凈的紗布包裹后放在舌下（注意避免吞咽）,。盡快在2小時內(nèi)到達醫(yī)院。2)半脫位：保持口腔清潔,，避免用患側(cè)牙齒咬硬物,，并盡快到醫(yī)院就診。止血與鎮(zhèn)痛：如有出血,，用干凈無菌紗布輕輕壓迫止血,。疼痛時，可適當(dāng)服用止痛藥,。

治療后如何護理,？

①保持口腔衛(wèi)生：受傷后應(yīng)勤刷牙、漱口，避免食物殘渣和細菌在口腔中滋生,，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏,，避免刺激受傷部位。②合理飲食：選擇軟爛,、易消化的食物,，避免過冷、過熱或刺激性食物的攝入,。盡量減少患側(cè)牙齒的咀嚼負擔(dān),。③定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期前往醫(yī)院復(fù)查，觀察受傷牙齒的情況和周圍組織的反應(yīng),。如有異常,，及時與醫(yī)生溝通。④避免刺激：避免使用受傷牙齒啃食硬物或粘性食物,，以免加重牙齒的刺激和損傷,。

日常如何預(yù)防牙外傷？

運動防護：在進行冰雪運動或其他高強度運動時,，佩戴防護牙托,、頭盔等防護裝備。

交通防護：騎行或駕駛時佩戴頭盔,，保護頭部免受撞擊,。

定期口腔檢查：定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的口腔問題,，如齲齒,、牙周病等口腔疾病的治療有助于預(yù)防牙齒受傷。兒童防護：教育兒童不要互相打鬧或玩危險游戲,，避免摔倒或碰撞導(dǎo)致牙齒受傷,。家長也可以為兒童選擇合適的防滑鞋，減少跌倒的風(fēng)險,。家居防護：在家中尖銳處安裝防護墊,，以防兒童摔倒時受傷，注意保持家居環(huán)境的整潔和安全,。大港醫(yī)院口腔科：咨詢電話：022-63109328地點：門診五樓

本篇文章供稿 | 口腔科編輯?| 殷? ?悅? 責(zé)編 |?魏鳳文