吉大實(shí)驗(yàn)幼兒園

每周營(yíng)養(yǎng)食譜

12月30日-1月03日

1

星期一食譜

早餐

巴氏鮮奶 豆沙面包 麥樂(lè)雞塊

午餐

米飯 紅燒排骨 蒜蓉西藍(lán)花 羅宋湯

晚餐

金銀飯 軟炸蝦仁 肉末茄子燉土豆

午點(diǎn)：晴王葡萄 蜜橘 冰糖雪梨水

2

星期二食譜

早餐

南瓜粥 椒鹽小花卷 清蒸玉米段 素炒海帶絲

午餐

蜜豆卷 咖喱雞塊 脊骨燉白菜 紫菜蛋花湯

晚餐

雜糧飯 蓋澆丸子 肉末豆腐煲

午點(diǎn)：圣女果 香蕉 冰糖雪梨水

4

星期四食譜

早餐

菠菜瘦肉粥 奶香小饅頭 水煮笨雞蛋 油爆大頭菜絲

午餐

奶香芝麻小餅 毛氏紅燒肉 西芹土豆絲 肉末菠菜粉絲湯

晚餐

紫米飯 香燜牛肉 脊骨玉米羹

午點(diǎn)：泰國(guó)紅柚 阿克蘇蘋(píng)果 冰糖雪梨水

5

星期五食譜

早餐

紫米飯 香燜牛肉 脊骨玉米羹

午餐

鮮肉包子 玉米面粥 肉末貢菜丁

晚餐

香米飯 香煎馬面魚(yú) 金針菇肥牛湯

午點(diǎn)：贛南臍橙 紅提子 冰糖雪梨水

膳食委員會(huì) |李品 韓娜 康艷紅 莊媛?

撰稿 | 莊媛

審核 | 周煥生