2025年1月6日

星期一??Mon.

《蘿卜燒牛肉》

?黃鏡溪（子美校區(qū)）?

珍珠米飯

蘿卜燒牛肉

臊子蒸蛋

香蔥孜然藕丁

菠菜豬肝湯

2025年1月7日

星期二??Tue.

《豆鼓鯪魚炒飯》

?周新宸（子美校區(qū)）?

豆鼓鯪魚炒飯

五香兔腿

枸杞銀耳雪梨湯

2025年1月8日

星期三??Wed.

《芋兒燒雞公》

?黃鏡溪（子美校區(qū)）?

南瓜珍珠米飯

芋兒燒雞公

青豆絲瓜燒肉

蓮白粉絲

紫菜蝦皮湯

2025年1月9日

星期四??Thur.

《冬瓜燒肉丸》

?袁瓏月（子美校區(qū)）?

小米珍珠米飯

冬瓜燒肉丸

青筍肉丁

雙椒土豆絲

絲瓜番茄煎蛋湯

2025年1月10日

星期五??Fri.

《五香粉蒸肉》

?陳燃燃（子美校區(qū)）?

玉米珍珠米飯

五香粉蒸肉

紅油豆腐

熗炒豇豆

棒子骨綠豆海帶湯

水果

本周飲食中種類搭配比較合理,，能滿足孩子的大部分基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng),，鈣需要從早晚餐中及時(shí)補(bǔ)充,，建議每天攝入250ML左右的牛奶或酸奶以及芝麻醬、蝦皮,、紫菜等,，可以做到很好補(bǔ)充。多曬曬太陽補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收,。

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