寒冬時節(jié)

大家都喜歡洗熱水澡來暖身

可你知道嗎？

這看似平常的舉動

卻可能暗藏危險——

一氧化碳中毒,！

據(jù)相關資料顯示,，每年冬季一氧化碳中毒事件頻發(fā)，其中因洗澡導致中毒的案例不在少數(shù),。

指導專家：

廣州市紅十字會醫(yī)院急診醫(yī)學科主任,、主任醫(yī)師 張銳

?熱水器安裝使用不當

在眾多導致一氧化碳中毒的因素中,，燃氣熱水器的安裝和使用問題排在首位,。部分家庭為了方便，將燃氣熱水器直接安裝在浴室內(nèi),，這是一個極其危險的行為,。

燃氣熱水器在燃燒過程中需要消耗大量氧氣,，如果浴室空間狹小且通風不良，氧氣會迅速被消耗殆盡,，燃氣無法充分燃燒,，從而產(chǎn)生大量一氧化碳。

而且,，洗澡時間越長,，熱水器持續(xù)工作，產(chǎn)生的一氧化碳就會越積越多,，濃度不斷升高,，最終超過人體所能承受的安全范圍，導致中毒事件發(fā)生,。

?通風條件差

冬天的寒冷讓我們習慣在洗澡時緊閉門窗,，認為這樣能留住溫暖，殊不知卻阻斷了空氣的流通,。

當室內(nèi)空氣無法與外界交換時,，燃氣熱水器燃燒產(chǎn)生的一氧化碳以及人體呼出的二氧化碳等廢氣就會在室內(nèi)不斷積聚，而新鮮氧氣卻無法及時補充進來,。

隨著一氧化碳濃度的上升和氧氣含量的下降,，人在這樣的環(huán)境中洗澡，極易發(fā)生一氧化碳中毒,，出現(xiàn)頭暈,、乏力、惡心,、嘔吐等癥狀,，嚴重時甚至會陷入昏迷，危及生命,。

當一氧化碳中毒處于輕度階段時，人體會出現(xiàn)一些較為明顯的不適反應,。

• 感覺頭部有輕微的昏沉和疼痛感,，仿佛腦袋被一層薄霧籠罩，思維變得有些遲緩,；

• 胃部開始產(chǎn)生惡心的感覺，甚至會忍不住嘔吐,；

• 四肢軟弱無力,、心跳不自覺加速；

• 還可能會伴隨有耳鳴的現(xiàn)象,，短暫的昏厥也有可能發(fā)生,。

隨著一氧化碳濃度的增加和中毒程度的加深,，中度中毒的癥狀也更加嚴重。除了上述的頭暈,、頭痛,、惡心、嘔吐,、乏力等癥狀進一步加重外,，患者的意識開始變得模糊，思維不再清晰連貫,，對周圍環(huán)境的感知也變得遲鈍,。

• 皮膚黏膜和口唇會呈現(xiàn)出櫻桃紅色。這是一氧化碳與血紅蛋白結合后形成的特殊顏色,；

• 身體會大量出汗,，如同剛剛經(jīng)歷了一場劇烈運動；

• 可能發(fā)生心率失常,，心跳節(jié)奏紊亂,、毫無規(guī)律；

• 患者還會變得煩躁不安,，情緒難以控制,，或出現(xiàn)嗜睡的情況。

重度一氧化碳中毒是極其危險的狀況，患者會迅速陷入昏迷狀態(tài),，對外界的刺激毫無反應,，如同陷入了深深的睡眠中無法蘇醒。

• 大小便失禁是常見的表現(xiàn)之一,，身體的自主控制能力完全喪失,；

• 呼吸變得微弱且抑制，每一次呼吸都顯得異常艱難,，仿佛有一雙無形的手扼住了喉嚨,，阻止空氣的進入；

• 面部毫無血色,，或者呈現(xiàn)出青紫色,，這是身體嚴重缺氧的表現(xiàn)；

• 血壓急劇下降,，心臟跳動也逐漸微弱,，生命體征變得極不穩(wěn)定,，隨時都有可能停止。

預防一氧化碳中毒，選擇一款安全性能高的熱水器,、保持通風良好,、控制洗澡時間至關重要。

強排式熱水器和平衡式熱水器是較為理想的熱水器選擇,，它們能夠將產(chǎn)生的廢氣強制排出室外,，有效降低一氧化碳在室內(nèi)積聚的風險。

在安裝熱水器時,，一定要遵循專業(yè)人員的指導,，將其安裝在通風良好的地方，如廚房或陽臺等,，并且確保安裝位置符合安全規(guī)范,，周圍沒有易燃物品。

同時,，要定期對熱水器進行檢查和維護,，查看燃氣管道是否有漏氣現(xiàn)象、排煙管道是否暢通等,，確保熱水器正常運行,，減少一氧化碳產(chǎn)生的可能性。

通風是預防一氧化碳中毒的關鍵環(huán)節(jié),。在洗澡前,，務必打開浴室的窗戶，讓新鮮空氣能夠進入室內(nèi),；如果浴室沒有窗戶,，要確保排風扇能夠正常運轉，及時排出室內(nèi)的廢氣,。

即使在寒冷的冬天,，也不能因為怕冷而忽視通風的重要性，適當?shù)耐L并不會讓室內(nèi)溫度驟降,，卻能大大提高洗澡的安全性,。可以在洗澡時將浴室門稍微打開一點縫隙，或者使用浴霸等取暖設備來保持室內(nèi)溫暖,，同時保證空氣的流通,。

此外，長時間待在密閉的浴室環(huán)境中,，會增加一氧化碳中毒的風險,。因此，要合理控制洗澡時長,，避免洗澡時間過長,。一般來說，淋浴10-15分鐘左右,、泡澡20-30分鐘左右較為合適,。

當洗澡過程中感覺到頭暈、乏力等不適癥狀時,，應立即停止洗澡,，迅速離開浴室，到通風良好的地方呼吸新鮮空氣,，并尋求家人的幫助或及時就醫(yī),，以確保自身的安全。

一旦發(fā)現(xiàn)有人一氧化碳中毒,，必須迅速采取行動。

1. 立即通風

• 第一時間打開所有門窗,，讓新鮮空氣大量涌入室內(nèi),，稀釋并驅散一氧化碳，盡可能降低室內(nèi)一氧化碳的濃度,，改善患者的缺氧狀況,。

• 立即通風能夠為后續(xù)的急救爭取寶貴時間，減少一氧化碳對患者身體的進一步損害,。

2. 解開衣領,，保持呼吸通暢

• 快速解開患者的衣領、腰帶等束縛物，使患者的呼吸更加順暢,。

• 仔細檢查患者的口鼻,，若發(fā)現(xiàn)有嘔吐物、分泌物等堵塞物,，應立即用手指或干凈的紗布等輕柔地清除,，確保呼吸道暢通無阻，防止患者因呼吸道堵塞而窒息,，保證氧氣能夠順利進入肺部,，維持身體的基本氧供。

3. 及時就醫(yī)

• 在完成上述簡單而關鍵的急救處理后,，應立即撥打急救電話120,，清晰準確地告知急救人員患者的具體情況和所在位置。

• 在等待救護車到來的過程中,，要持續(xù)密切觀察患者的生命體征,，如呼吸、心跳,、脈搏等,。

一旦救護車到達，應迅速將患者送往附近有高壓氧艙等救治條件的醫(yī)院進行進一步的診斷和治療,，切不可心存僥幸或延誤病情,，以免造成不可挽回的后果。

一氧化碳中毒對身體的損害可能是隱匿且持續(xù)發(fā)展的,，及時專業(yè)的醫(yī)療干預是患者康復的關鍵保障,。

（來源：廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州衛(wèi)健委）

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