感冒是凍出來的,？站著辦公比坐著健康,？
喝酒能御寒？
近期這些流言你聽過嗎
真相又是什么
一起來看看
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運動帶來的健康收益取決于什么,？
運動帶來的健康收益主要取決于總運動量,，并不取決于運動的頻率。有研究證實,，只要達到每周150分鐘的運動量,，無論是每天規(guī)律運動還是周末集中運動，對降低疾病風(fēng)險的效果都十分相近,。
從生理機制來看,，運動通過增強心肌收縮力、改善血管彈性,、優(yōu)化血脂指標,、提高心肺功能等改善心血管健康。這些益處不會因為運動間隔幾天就完全消失,，即使是短暫的高強度間歇運動（每天3至4分鐘）,，也能顯著降低心血管疾病風(fēng)險。
需要注意的是,，該研究是以周為單位：（略）
總之,，保持健康的關(guān)鍵是要根據(jù)個人情況選擇合適的運動方式：（略）
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造成頭皮屑的原因是什么？
造成頭皮屑的主要因素是馬拉色菌過度繁殖,、皮脂分泌異常,、個體易感性等。
如何使用去屑洗發(fā)水,？
專業(yè)去屑洗發(fā)水含有針對性的活性成分,，比如酮康唑、二硫化硒等藥用成分,，這些成分可以有效抑制馬拉色菌，調(diào)節(jié)皮脂分泌,。
頭皮屑患者使用去屑洗發(fā)水時,，應(yīng)按照說明，堅持使用2至4周時間觀察效果,，并交替使用不同活性成分的產(chǎn)品,。如果頭皮屑仍然反復(fù)發(fā)作且無明顯改善或伴有其他皮膚癥狀，可以尋求醫(yī)生意見,，必要時服藥,。
來源：央視新聞