食在卓雅
第十七周食譜
用心守護孩子健康成長，
精心挑選新鮮食材,，品類齊全,，
保證營養(yǎng)均衡,，科學合理搭配，
讓家長放心,、安心,。
1
周一食譜
奶黃包富含碳水化合物、蛋白質和多種維生素及礦物質,，如維生素B群和鈣,。外皮柔軟，內餡奶黃香甜細膩,，提供了豐富的能量和營養(yǎng),。
黑椒洋蔥豬扒富含高質量蛋白質、維生素B群,、鐵和鋅,，洋蔥提供了豐富的膳食纖維、維生素C和抗氧化物質,。
香辣牛雜富含高質量蛋白質,、維生素B群、鐵和鋅，牛雜部分提供了豐富的營養(yǎng)成分,，有助于肌肉修復和補血,。
2
周二食譜
蒸紅薯富含膳食纖維、維生素A（以β-胡蘿卜素形式）,、維生素C和鉀,，有助于促進消化、增強免疫力和維護視力健康,。
香辣大蝦富含高質量蛋白質,、低脂肪，并含有豐富的礦物質如鉀,、磷和鐵，以及維生素B12,。
話梅豬手富含高質量蛋白質,、膠原蛋白和礦物質如鐵、鋅,，豬手中豐富的膠原蛋白有助于皮膚健康和關節(jié)靈活性,。
3
周三食譜
蓮蓉包富含碳水化合物、蛋白質和膳食纖維,，外皮柔軟,，內餡由蓮子制成的蓮蓉提供豐富的維生素B群、鐵和鉀,。
豉油雞富含高質量蛋白質,、維生素B群和礦物質如鐵、鋅,，雞肉是優(yōu)質蛋白質的良好來源,，有助于肌肉修復和維持能量代謝。
紅燒雞腿富含高質量蛋白質,、維生素B群,、鐵和鋅，雞腿肉質鮮嫩多汁,，有助于肌肉生長和修復,。
4
周四食譜
南瓜饅頭結合了南瓜的營養(yǎng)與面食的能量優(yōu)勢，富含膳食纖維,、維生素A（以β-胡蘿卜素形式）,、維生素C和鉀。
廣式牛腩燒蘿卜富含高質量蛋白質,、維生素B群,、維生素C和礦物質如鐵、鋅。牛腩提供豐富的蛋白質和必需氨基酸,，有助于肌肉生長和修復,。
酸辣藕丁富含膳食纖維、維生素C,、維生素B6和礦物質如鉀,。蓮藕提供的膳食纖維有助于促進消化。
5
周五食譜
紅豆蛋糕結合了紅豆的營養(yǎng)與蛋糕的美味,，富含蛋白質,、膳食纖維和礦物質如鐵、鉀,。紅豆提供的膳食纖維有助于促進消化,，而蛋糕部分則提供了碳水化合物，為身體提供能量,。這道甜點不僅口感豐富,，層次分明，還具有一定的營養(yǎng)價值,，適合作為下午茶或甜品享
蜜汁叉燒富含高質量蛋白質,、維生素B群和礦物質如鐵、鋅,。豬肉提供豐富的蛋白質和必需氨基酸,。
魚香肉絲富含高質量蛋白質、維生素B群,、鐵和鋅,，搭配豐富的蔬菜如木耳、胡蘿卜和青椒,，增加了膳食纖維,、維生素C和其他微量元素的攝入。
備注：每周一,、三,、五15元套餐午餐提供時令水果。菜譜因（略）場采購情況會稍有變動,，敬請諒解,！
飯?zhí)脛討B(tài)
為保障食品安全，我校黨支部積極組織黨員每日進行食品衛(wèi)生檢查,，確保食堂及校園內的食品衛(wèi)生達到高標準,。通過定期巡查與監(jiān)測，黨員同志們充分發(fā)揮了先鋒模范作用,，為全校師生營造了一個安全,、健康的飲食環(huán)境,。
此外，我校還組織家長,、學生陪同檢查,，公開透明地參與到食品安全的監(jiān)督過程中來。這樣不僅增強了家校之間的溝通與信任,，也提高了學生們的食品安全意識,。
我校組織行政服務團隊陪餐，了解學生心聲,，傾聽他們在飲食方面的意見和建議,。通過這種方式：（略）
菜單制作|章勇濤
審核|杜火炬王斐