本
周
食
譜
12月23日－12月27日
美好“食”光·安全相伴
一粥一飯當思來之不易,。讓我們：不剩飯,，不浪費，加入“光盤”一族,，對浪費說不,！星期一食譜
主食
二米飯80克/奶香饅頭25克
軟香蝦仁
蝦仁40克8
鮮雞肉80克土豆90克
圓蔥木耳雞蛋
圓蔥25克木耳10克雞蛋25克
醬香角瓜
角瓜50克
星期二食譜
主食
白米飯80克/發(fā)糕25克
干燒自制獅子頭
豬精肉60克
肉燒青椒腐竹
豬精肉15克青椒10克腐竹25克
老家茄子
茄子50克香菜5克
雞蛋糕
雞蛋50克
星期三食譜
主食
黑米飯80克/白面饅頭25克
風味牛肉
牛肉30克香菇25克圓蔥5克
肉燒蒜苔土豆丁
豬精肉20克蒜苔20克土豆40克
雞蛋什錦蔬菜丸
雞蛋10克蘿卜15克胡蘿卜10克茼蒿15克
四喜合菜
干豆腐15克豆芽20克胡蘿卜10克粉條20克
星期四食譜
主食
白米飯80克/棗糕25克
樂娃黃花魚
黃花魚80克
紅燒肉豆泡
豬精肉50克豬精五花肉20克豆泡30克
木耳燒白菜
木耳10克白菜50克
芹菜粉
芹菜15克粉條40克
星期五食譜
主食
雜糧飯80克/白面饅頭25克
滋味肉
豬精肉60克杏鮑菇10克圓蔥5克
肉燒菜花
豬精肉20克菜花50克
木須柿子
雞蛋50克柿子80克
大豐收
土豆25克面瓜20克玉米粒25克
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七（略）第五小學
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