冬至
節(jié)氣
大家好,，我是五年三班高瑀晨,，今天我來給大家介紹二十四節(jié)氣之冬至,。
今
日
冬
至
冬至，也稱數(shù)九、冬節(jié)、長至節(jié),、亞歲等，是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣,，日期在公歷每年的12月21日或22或23日,，是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至過節(jié)的習俗源于漢代,，盛于唐宋,。
01
·冬至的氣候特點·
WINTERSOLSTICE
農(nóng)歷十一月二十
冬至是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天,。這天過后,，太陽直射點開始從南回歸線（23°26'S）向北移動，北半球白晝將會逐日增長,。冬至標志著即將進入寒冷時節(jié),，我國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的"進九"和"數(shù)九寒天"了,。
02
·冬至的起居養(yǎng)生·
冬至后,，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段,，人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服,，注意保暖；室內(nèi)要通風換氣,，減少和抑制病菌病毒繁殖,；多吃補益身體的食物，如蓮子,、芡實,、薏仁、赤豆,、大棗,、銀耳等,。
03
·冬至的物候特點·
農(nóng)歷十一月二十
一候蚯蚓結(jié)。天寒地凍,，蚯蚓仍然蜷縮在土里,，等待春天的到來。
二候糜角解,。鹿的老角開始自然脫落,，新的鹿角開始慢慢長出。
三候水泉動,。由于冬至后太陽直射點往北回返,，太陽往返運動進入新的循環(huán)，太陽高度自此回升,、白晝逐日增長,，所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。
04
·冬至的傳統(tǒng)習俗·
冬
至
冬至快樂
冬至大如年：冬至,，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵,，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是我國民間的傳統(tǒng)節(jié)日,，素有"冬至大如年"之說,。
畫九：所謂的畫九，實則是冬至后計算春暖日期的圖,。明代《帝京景物略》載：“冬至日,，畫素梅一枝，為瓣八十有一,。日染一瓣,，瓣盡而九九出，則春深水興矣,，曰九九消寒圖,。”“九九消寒圖”有三種圖式,，分別為文字,、圓圈、梅花,。
釀米酒：傳統(tǒng)的姑蘇人家,，會在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒用糯米或者黃米,，加入桂花釀造,。
吃湯圓：在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品,，“圓”意味著“團圓”“圓滿”,，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。
吃餃子：在我國北方的許（略）,，每年冬至日,，有吃餃子的習俗。在這天要吃餃子因為有“消寒”之意,，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗,，凍掉耳朵沒人管”的民間諺語。
吃燒臘和姜飯：南方一些地方在冬至日要吃燒臘,，冬至這天,，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲,。冬至日,，吳川人素有冬至“吃姜飯”的習俗。
在冬至孩子們的歡聲笑語響徹大街小巷,，《數(shù)九歌》是我們耳熟能詳?shù)男「柚{,。
《數(shù)九歌》
一九、二九不出手,，
三九,、四九冰上走，
五九,、六九沿河看柳,，
七九河開，八九燕來,，
九九加一九,，耕牛遍地走。
古人借著冬至的美景表達著對家鄉(xiāng)的思念,。
05
·冬至詩詞·
《邯鄲冬至夜思家》
唐·白居易
邯鄲驛里逢冬至,，
抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐,，
還應說著遠行人,。
《減字木蘭花·冬至》
宋·阮閱
曉云舒瑞。寒影初回長日至,。
羅襪新成,。更有何人繼后塵,。
綺窗寒淺,。盡道朝來添一線。
秉燭須游。已減銅壺昨夜籌,。
-END-
供稿|政教處
編輯|李冬宇
初審|于洪潔
復審|周敏