☆
星期一Mon.（12月23日）
早餐
南瓜小米粥,、叉燒包,、糯米雞
課間鮮奶
溫氏草莓奶
午餐
糖醋魚柳片、粉蒸肉,、油豆腐燜肉,、素炒南瓜絲、湯：蘿卜骨頭湯
水果餐時(shí)令水果
晚餐
咖喱雞,、脆皮鴨,、水蒸蛋、素炒黃心菜,、湯：裙帶排骨湯
夜宵
原味吐司
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星期二Tue.（12月24日）
早餐
皮蛋瘦肉粥,、茶葉蛋、西紅柿雞蛋炒面
課間鮮奶
溫氏草莓奶
午餐
蒜蓉雞,、可樂(lè)排骨,、家常豆腐、素炒萵筍絲,、湯：裙帶菜肉絲湯
水果餐時(shí)令水果
晚餐
香辣帶魚,、椒鹽蝦,、西蘭花炒肉、素炒菜心,、湯：西紅柿蛋花湯
夜宵
巧克力蛋糕卷
☆
星期三Wed.（12月25日）
早餐
紅薯大米粥,、蒸餃、燒麥
課間鮮奶
溫氏益生菌
午餐
紅蘿卜糯米蒸排骨,、全家福,、玉米粒肉餅、素炒菜心,、湯：木瓜排骨湯
水果餐時(shí)令水果
晚餐
紫蘇鴨,、紅燒巴沙魚、芙蓉蛋,、素辣藕片,、湯：紫菜蛋花湯
夜宵
紙杯蛋糕
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星期四Thur.（12月26日）
早餐
銀耳紅棗羹、鮮肉包,、雞蛋青菜炒面
課間鮮奶
溫氏益生菌
午餐
沙姜雞,、彩椒炒牛肉、螞蟻上樹,、素炒大白菜,、湯：淮山雞湯
水果餐時(shí)令水果
晚餐
紅燒鴨、青瓜炒熱狗腸,、花菜炒肉卷,、素炒菜心、湯：冬瓜骨頭湯
夜宵
三只松鼠堅(jiān)果
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星期五Fri.（12月27日）
早餐
紅豆蓮子粥,、南瓜包,、三絲炒米粉
課間鮮奶
溫氏鮮奶
午餐
土豆燉排骨、東坡肉,、清蒸魚、蒜蓉南瓜絲,、湯：花生黃豆龍骨湯
水果餐時(shí)令水果
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星期日Sun.（12月29日）
晚餐
椒鹽蝦,、紅燒帶魚、花菜炒肉,、高山娃娃菜,、湯：紫菜蛋花湯
夜宵
紅豆吐司
靚湯推薦
蘿卜骨頭湯具有多種好處：
1.增強(qiáng)免疫力：蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，而骨頭中含有蛋白質(zhì)和氨基酸,，這些都有助于提高免疫力,。
2.促進(jìn)消化：蘿卜中的纖維素可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化,，骨頭中的膠原蛋白也有助于胃腸蠕動(dòng),。
3.補(bǔ)鈣壯骨：骨頭富含鈣質(zhì),，是構(gòu)成骨骼的重要成分，對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防骨折有很好的作用,。同時(shí)蘿卜中也含有一定的鈣,，兩者搭配補(bǔ)鈣效果更佳。
本周我們開啟家長(zhǎng)陪餐活動(dòng),，
歡迎各位感興趣的家長(zhǎng)報(bào)名,！
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(報(bào)名截止時(shí)間為12月24號(hào)18：00)
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