2024年12月23日-12月29日(第17周)
虎門馬城學(xué)校
每周食譜
健康
安全
營養(yǎng)
一份好的食譜,,搭配出來的食物
一定是色,、香、味俱全的
使孩子在進餐時更容易注意力集中
與食物有良好互動
從而培養(yǎng)孩子進餐的幸福感
周一食譜
COOKBOOK
早餐
炒米粉、叉燒包、玉米棒
午餐
紅燜雞翅、西紅柿炒蛋,、娃娃菜、玉米紅蘿卜骨頭湯
晚餐
紅燜鴨肉,、花菜炒肉,、油麥菜、蓮藕骨頭湯
宵夜
瘦肉炒米粉
周二食譜
COOKBOOK
早餐
餃子,、玉米,、雞蛋
午餐
排骨燜黃豆、冬瓜炒肉丸,、包菜,、白蘿卜骨頭湯
晚餐
雞肉燜香菇、蒸水蛋,、菜心,、海帶骨頭湯
宵夜
瘦肉炒面
周三食譜
COOKBOOK
早餐
皮蛋瘦肉粥、玉米棒,、蓮蓉包
午餐
豬排,、蒲瓜炒肉,、娃娃菜、黑豆骨頭湯
晚餐
帶魚,、蒲瓜炒肉,、小白菜、紫菜蛋花湯
宵夜
瘦肉米粉湯
周四食譜
COOKBOOK
早餐
炒面,、紅薯、叉燒包
午餐
紅燒雞翅根,、土豆炒肉,、大白菜、蓮藕骨頭湯
晚餐
豬腳燜花生,、青瓜炒肉,、菜心、綠豆糖水
宵夜
水餃
周五食譜
COOKBOOK
早餐
紅糖饅頭,、炒米粉,、玉米棒
午餐
紅燒雞腿、豆腐燜肉,、包菜,、腐竹瘦肉湯
周日食譜
COOKBOOK
晚餐
雞肉燜榨菜、炒南瓜,、娃娃菜,、瘦肉腐竹湯
宵夜
瘦肉炒米粉
END
排版||朱曉燕
初審||雷現(xiàn)敏
復(fù)審||陳秀妮
終審||黃大紅
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智繪引領(lǐng),,逐夢成長||虎門馬城學(xué)校開展學(xué)生成長規(guī)劃培訓(xùn)活動
共研新教材,,賦能“心”成長||2024年秋季學(xué)期虎門鎮(zhèn)英語視導(dǎo)暨龍眼馬城結(jié)對共建活動
弘揚憲法精神,共筑法治校園||開展2024年“憲法宣傳周”活動
守護生命,,防患未然||2024年秋季學(xué)期校車著火逃生演練
點亮心燈,,守護心靈||開展2024年秋季學(xué)期心理委員培訓(xùn)
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