冬季是傳染病高發(fā)季節(jié)，因?yàn)榈蜏?、干燥和人們?cè)谑覂?nèi)聚集,，這些因素都有助于病毒和細(xì)菌的傳播,。為了保護(hù)自己和他人的健康,，12月18日和12月19日，（略）（略）實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（略）的保健校醫(yī)利用晨會(huì)課時(shí)間,，通過(guò)校園廣播臺(tái)為全體師生講解了校園里常見(jiàn)的幾種傳染病及預(yù)防知識(shí),。
冬季常見(jiàn)傳染病及傳播途徑
1.流行性感冒簡(jiǎn)稱流感。
由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，具有很強(qiáng)的傳染性,，潛伏期1—3日?！局饕Y狀】發(fā)熱,、頭痛、流涕,、咽痛,、干咳,，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感?！緜魅驹础恐饕遣∪撕碗[性感染者,，傳染期為1周?！緜鞑ネ緩健恳钥諝怙w沫直接傳播為主,。2.水痘
由水痘——帶狀皰疹病毒引起的?！镜湫团R床表現(xiàn)】中低等發(fā)熱,，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰,?！緜魅驹础恐饕遣∪恕,！緜鞑ネ緩健繛楹粑里w沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具,、玩具,、被褥及毛巾等的接觸傳染,。人群普遍易感，兒童多見(jiàn),。3.諾如病毒,。
又稱為諾羅病毒、諾沃克病毒或膿融病毒,，是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒,。【主要癥狀】腹瀉,、嘔吐,、惡心，或伴有發(fā)熱,、頭痛等癥狀,。兒童患者嘔吐、惡心多見(jiàn),，成人患者以腹瀉為多,，嘔吐少見(jiàn)。病程一般為2-3天,?！緜魅驹础炕颊?、隱性感染者和病毒攜帶者是主要傳染源?！緜鞑ネ緩健咳藗魅?、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。
預(yù)防措施
01
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:要保持教室的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,。要注意勤洗手，避免觸摸眼睛,、口鼻等部位,；咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻,。
02
保持室內(nèi)空氣流通
保持室內(nèi)空氣流通,，定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,，每次30分鐘以上,，減少病毒在室內(nèi)的積聚，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,。同時(shí)，在開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)要注意保暖,，避免著涼,。
03
加強(qiáng)鍛煉
冬天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),，應(yīng)積極參加體育鍛煉,，在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化,，要合理安排運(yùn)動(dòng)量,。
04
均衡飲食
保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉,、脂肪和維生素的攝入,。注意多飲水，多食新鮮的瓜果,、蔬菜,，飲食上不宜太過(guò)辛辣，也不宜過(guò)食油膩,。
05
養(yǎng)成良好的生活規(guī)律
保持充足的睡眠,。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力,。
06
出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)治療
減少外出,、不參加聚集性活動(dòng)，不帶病上班,、上學(xué)等,。切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者應(yīng)早報(bào)告,、早隔離,、早治療，防止在班級(jí)內(nèi)傳播,，應(yīng)盡快報(bào)告班主任或校醫(yī),。
復(fù)課流程
■患病學(xué)生按照隔離要求隔離
■憑復(fù)課證明復(fù)課
■復(fù)課需要由校醫(yī)審核
如無(wú)證明或病歷：
■流感樣病例:體溫正常后3天
■出疹性病例:皮疹全部消退或結(jié)癡
■病毒或細(xì)菌性腹瀉:癥狀消失后3天
■腮腺炎:腮腫完全消退
圖文：保健室
編輯：賀勇審核：辦公室
敬請(qǐng)關(guān)注|江都實(shí)小發(fā)布