今日是2024年12月21日,，太陽位于黃經(jīng)270°時(shí)是冬至節(jié)氣,。冬至是二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣。這一天,，太陽直射南回歸線,，北半球晝最短，夜最長(zhǎng),，標(biāo)志著冬天的正式開始,。冬至以后，（略）向北,，陽光的照射與白晝的時(shí)間將一天天增加,，生命的活動(dòng)也將開始緩緩由衰轉(zhuǎn)盛，由靜轉(zhuǎn)動(dòng),。
冬至三候中國古代一些文學(xué)作品將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié),；二候麋角解；三候水泉?jiǎng)??！币馑际峭林械尿球救匀或榭s著身體，麋感陰氣漸退而解角,。由于冬至后太陽直射點(diǎn)往北回返,，太陽往返運(yùn)動(dòng)進(jìn)入新的循環(huán)，太陽高度自此回升,、白晝逐日增長(zhǎng),，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)帷６亮?xí)俗民間有諺語“北方食餃,，南方食粑,；冬至如年，糯米做圓”,。冬至,，又稱為“冬節(jié)”“亞歲”，是我國古代一個(gè)非常重要的節(jié)日,，有“冬至大如年”之說,，我們的祖先從這一天開始“數(shù)九”，心中裝著對(duì)春的期盼,，日日數(shù)到暖,，靜候春日來,。數(shù)九盼春人們一代代傳誦的《九九歌》，形象地記錄了冬至開始到來年春分的氣候,、物候臉譜變化,。除了九九歌，古人還畫“九九消寒圖”來記錄,，九九消寒圖分為圖畫版和文字版,，圖畫版用墨勾勒出九枝梅花，每枝上九片花瓣,，共八十一瓣,，自冬至日起，以紅筆日染一瓣,，全部染紅,，九九盡，春天臨,。文字版則是寫一句九個(gè)字的話,，每個(gè)字的筆畫都為九，例如“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”“春前庭柏風(fēng)送香盈室”,，每天寫一筆,。在寫寫畫畫中，感受天氣漸漸變暖,，直到余寒消盡暖回初,。吃餃子在我國北方，餃子可謂是冬至的“標(biāo)配”,，俗語說“冬至不端餃子碗,，凍掉耳朵沒人管”，冬至天寒,，容易凍耳朵,，而餃子形狀與耳朵相似，便有了“吃餃子可以防凍掉耳朵”的趣說,。吃湯圓在我國江南一（略）,，人們要在冬至這天吃上一碗熱氣騰騰的湯圓或年糕，“家家搗米做湯圓,，知是明朝冬至天”,，這里湯圓又叫“冬至團(tuán)”“冬節(jié)丸”“冬至圓”，各地叫法不同,，做法也不盡相同,。有些地方要在湯圓里包裹黑芝麻、花生粉、糖等制成的餡料,，有些地方是直接將糯米揉成小丸子。一個(gè)個(gè)圓溜溜的小圓子,，擠在熱乎乎的湯里,，形象可愛，場(chǎng)面溫馨,，難怪會(huì)成為“團(tuán)圓”“圓滿”的代名詞,。冬至養(yǎng)生1.冬至陽生防寒保暖冬至的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極,，萬物活動(dòng)趨向休止,，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳,，為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備,。正如“冬時(shí)天地氣閉，血?dú)夥?，人不可作勞汗出,，發(fā)泄陽氣?！币虼?，早睡晚起，日出而作,，保證充足的睡眠,，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積,，不可大汗淋漓,。2.多溫補(bǔ)少寒涼，多樣化少辛辣冬至以后“陰極陽生”,，此時(shí)人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā),，易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效，所以在這一天前后進(jìn)補(bǔ)非常合適,。盡量多吃些溫性食物,，少吃寒涼食物，這樣可以幫助平衡人體陰陽,，增強(qiáng)人的抵抗力,。還應(yīng)遵循“三多三少”原則，也就是多吃蛋白質(zhì),、維生素,、纖維素含量高的食物，少吃糖類,、脂肪,、鹽分含量高的食物,。飲食不妨多樣化一些，合理搭配谷,、果,、肉、蔬菜,，適當(dāng)?shù)爻孕└哜}食品,。冬至詩詞賞析：《冬至日獨(dú)游吉祥寺》宋·蘇軾井底微陽回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄,。何人更似蘇夫子,，不是花時(shí)肯獨(dú)來。
//文明出行·靈璧文旅,、靈璧交警溫馨提示:
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為了您和他人的平安,，請(qǐng)養(yǎng)成文明出行的好習(xí)慣。
一,、文明駕車：自覺養(yǎng)成“按燈停走,、按道行駛、按線通行,、按位停放”的交通習(xí)慣,，服從交警指揮，不闖紅燈,、不爭(zhēng)道,、不搶道、不占道,，不亂停亂放,、不亂掉頭、不開“霸王”車,；嚴(yán)禁酒后駕駛,，嚴(yán)禁超速、超員,、超載駕駛,，嚴(yán)禁疲勞駕駛；保持安全車距,、系好安全帶,、文明禮讓斑馬線；不接打手機(jī),、不向車外拋物,。二、文明騎車：駕駛非機(jī)動(dòng)車不闖紅燈、不逆向行駛,、不違法載人,、不亂穿行、不亂停亂放,、不接打手機(jī),；不互相追逐、曲線行駛,；轉(zhuǎn)彎時(shí)要伸手示意,；騎乘電動(dòng)自行車要佩戴安全頭盔,；不滿12周歲不得騎自行車,，不滿16周歲不得騎電動(dòng)自行車。三,、文明行走：自覺在人行道內(nèi)行走,，（略）邊行走；不在車行道內(nèi)坐臥,、停留,、嬉鬧；（略）或者中途倒退,、折返,；過街時(shí)要走斑馬線，不闖紅燈,、不翻越交通護(hù)欄,、（略）。四,、文明乘車：做到文明禮讓,、有序候車、依次上下車,，主動(dòng)為老,、弱、病,、殘,、孕讓座，不向車外拋灑物品,。平安出行事關(guān)千家萬戶,，請(qǐng)（略）民自覺告別交通陋習(xí)，遵守交通規(guī)則,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，以實(shí)際行動(dòng)共創(chuàng)安全、暢通,、和諧,、文明的交通環(huán)境。
??一審：閆雨菡??二審：劉柳??三審：張少華