●（略）2024年度“職業(yè)健康達(dá)人”（略）張雙菊憑借優(yōu)秀的表現(xiàn)和對健康生活的不懈追求榮登榜單
張雙菊,，（略）試驗(yàn)保護(hù)班黨員,。同事們都親切地稱她為“大菊”,。別看她年紀(jì)輕輕,，卻有著近20年的黨齡,。2016年,，她還被評為“乙烯廠優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”。初見“大菊”,，就被她爽朗的笑聲感染,，讓人不自覺地也會心情愉悅起來。常言道：愛笑的女孩運(yùn)氣都很好,。張雙菊就是如此,。
工作中的“大菊”
自參加工作以來，她總是以高漲的熱情和高度的專注投入到每項(xiàng)工作中,。2024年大修,，張雙菊擔(dān)任試驗(yàn)保護(hù)班（略）黨員突擊隊(duì)隊(duì)長，充分發(fā)揮模范帶頭作用,，帶領(lǐng)隊(duì)員們精心策劃,、認(rèn)真準(zhǔn)備，確保試驗(yàn)的每個環(huán)節(jié)都萬無一失,。在高強(qiáng)度的工作壓力下，她一直保持樂觀積極的心態(tài),，用熱情和活力感染著身邊每一個人,。最終，（略）評為“2024年度停工檢修優(yōu)秀黨員突擊隊(duì)”,。大修正值夏季高溫,，張雙菊作為班組的健康管理員，配合工會小組長對中高風(fēng)險人員,、借調(diào)的檢修人員進(jìn)行崗前健康檢測和血壓監(jiān)測,，時刻關(guān)注他們的身體狀況。她積極向大家普及高溫防護(hù)和中暑急救知識,，讓大家辨識崗位防暑點(diǎn),，掌握防暑降溫措施，增強(qiáng)高溫環(huán)境下工作的自我保護(hù)意識和防范能力,。此外,，她還積極協(xié)調(diào)發(fā)放防暑降溫藥品和清涼飲料，確保防暑降溫措施落實(shí)到位,。即使工作任務(wù)再繁重,，她也會抽空帶領(lǐng)大家進(jìn)行簡單的運(yùn)動。大修期間，（略）評為“2024年度停工檢修試驗(yàn)檢修優(yōu)勝班組”“大修先進(jìn)集體”,。
生活中的“大菊”
日常生活中,，張雙菊不但自己堅持鍛煉，還積極帶動身邊的同事一起運(yùn)動,。她常說：“保持一顆陽光的心,，生活就會充滿希望?！睆堧p菊常常利用業(yè)余時間組織爬山比賽,、趣味運(yùn)動，帶領(lǐng)大家做工間操,，讓大家在愉快的氛圍中感受運(yùn)動的魅力,。在她的帶動下，原本不愛運(yùn)動的同事逐漸養(yǎng)成了運(yùn)動習(xí)慣,。越來越多的人開始關(guān)注自己的健康,，紛紛加入健康生活的行列中。大家一起打氣排球,，不僅鍛煉了身體,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
張雙菊還非常注重心理健康,，善于調(diào)整自己的心態(tài),，以積極樂觀的態(tài)度面對生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。在工作壓力大的時候,，她會通過聽音樂,、與朋友一起打球來緩解壓力。她經(jīng)常給同事分享自己的心理調(diào)節(jié)方法,，幫助同事緩解工作壓力,。
在飲食方面，張雙菊堅持營養(yǎng)均衡的原則,，精心搭配每一餐,，確保攝入足夠的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和適量的碳水化合物,。她遠(yuǎn)離高熱量,、高脂肪和高糖的食物，控制鹽分的攝入,，保持清淡的飲食口味,。她的良好飲食習(xí)慣也影響著身邊的同事。大家紛紛效仿,，崇尚健康飲食,。張雙菊以身作則,，用實(shí)際行動詮釋了職業(yè)健康的重要性。她的努力和付出不僅為自己贏得了尊重和贊譽(yù),，也為營造健康和諧的工作環(huán)境發(fā)揮了積極作用,。相信在她的帶動下，會有越來越多的人加入“職業(yè)健康達(dá)人”的行列,。大家相互監(jiān)督相互鼓勵,，形成良好的職業(yè)健康氛圍。
楊紅昱：對健康的愛與堅守
●（略）儀（略）健康管理員楊紅昱憑著對運(yùn)動和健康的執(zhí)著2024年被評為職業(yè)健康達(dá)人自年少時起,，楊紅昱（上圖左一）便與體育運(yùn)動結(jié)下不解之緣,。足球場上，他沖鋒陷陣,；籃球架下,，他跳躍騰挪；乒乓球案邊,，他揮拍自如,；游泳館內(nèi)，他劈波斬浪,；（略）前,，他靈動穿梭。歲月流轉(zhuǎn),，職場忙碌未泯其熱愛,。他似精準(zhǔn)時鐘，晨迎曙光奔跑,，喚醒活力,；午休短暫間隙，于一隅習(xí)練健身操,，驅(qū)走疲憊；暮色四合,，騎行而歸,，伴晚風(fēng)拂去倦意。工作時,，楊紅昱（上圖左五）總結(jié)的“健康工作秘訣”,，堪稱寶典。曾有裝置緊急搶修,，48小時連軸運(yùn)轉(zhuǎn),，楊紅昱引領(lǐng)眾人于設(shè)備間隙展拉伸之姿，講述趣聞軼事鼓舞士氣,。他堅韌樂觀如磁石,，凝聚人心,，助眾人迅速擺脫疲憊，圓滿完成搶修任務(wù),。
新員工小李初來乍到,，瞅著儀表管線直發(fā)懵，風(fēng)險隱患更讓他兩股戰(zhàn)戰(zhàn),。楊紅昱拍胸脯攬下“傳幫帶”,，巡檢途中，儀表數(shù)據(jù)解讀,、風(fēng)險關(guān)卡布防,、防護(hù)要領(lǐng)訣竅，傾囊相授,；歇腳當(dāng)口,，減壓妙法、心態(tài)調(diào)適真經(jīng),，娓娓道來,。小李仿佛海綿吸水，茁壯成長,，從膽怯的新手到獨(dú)當(dāng)一面的精英,，健康理念在傳承中開枝散葉。在家庭中,，楊紅昱創(chuàng)立“家庭運(yùn)動日”,。每逢周末，籃球場上,，父子競逐,，傳球間笑語盈耳、默契漸深,；馬拉松賽道,，攜手奔跑，步伐交錯,、堅持傳承,，讓孩子養(yǎng)成堅毅品格；登山之旅,，并肩攀登,、共賞勝景，于汗水中錘煉體魄,、拓寬視野,。楊紅昱對綠色生活的執(zhí)著追求，猶如澄澈溪流潤澤大地,。他常于暖春組織“凈山行動”,，率同事攜工具行囊攀登近郊山巒,，撿拾垃圾，呵護(hù)綠植,；見游客遺屑,，他微笑勸誡，詳述環(huán)保意義,；偶遇孩童好奇張望,，他便俯身科普生態(tài)奧秘；騎行途中,，車身插滿自制環(huán)保標(biāo)語彩旗,，行于街巷，自成風(fēng)景,。路人目光匯聚,，他停車熱忱交流，從塑料危害至低碳愿景,，妙語連珠傳遞綠色火種,，引得眾人紛紛頷首。
楊紅昱以點(diǎn)滴之行匯聚磅礴力量,，恰似繁星點(diǎn)燈,，聚健康微光成炬，憑熱愛與堅守,，守護(hù)著健康,。
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校對|郭紅濤苗林
編審｜吳長占