SCIENTIFICWEIGHTLOSS
科學減重
體重管理門診開診啦,！
在這個快節(jié)奏的時代
隨著生活水平的提升體重問題已不容忽視
“我要減肥,，我要瘦！”
（略）
卻讓無數(shù)人都敗下陣來
減肥→反彈→減肥→反彈
......
最后每天面對亞健康的身體狀況
長嘆一口氣
“ε=(′ο｀*)))唉,，減肥怎么這么難,！”
那如何才能科學有效地減肥呢？
（略）體重管理門診
歡迎您的咨詢問診,！
01
體重管理門診啟動
（略）體重管理門診主要診治單純性肥胖及肥胖相關疾病,，堅持預防為主，加強重點人群體重管理,，引導人群關注健康體重,，主動參與體重管理,，將醫(yī)防融合、中西結合,、體醫(yī)融合的理念貫穿于整個服務過程,。
（略）體重管理門診應用營養(yǎng)運動干預與中醫(yī)特色療法結合的減重診療方案，遵循《中國居民營養(yǎng)膳食寶塔指南（2022）》,，專業(yè)醫(yī)師,、營養(yǎng)師為患者制定個性化營養(yǎng)減重方案，不節(jié)食,，不斷碳而達到減重目的,。同時，運用中醫(yī)辨證,、中藥調理,、針灸推拿等方法調整身體內環(huán)境，從而祛濕化痰,、通經活絡,、促進新陳代謝。另外,，還會提供心理咨詢服務幫助患者調整心態(tài),，舒緩減重過程中的心理壓力，改善睡眠質量,，培養(yǎng)健康的生活方式：（略）
特色內容
特色服務
（略）體重管理門診由全科醫(yī)生,、中醫(yī)師、營養(yǎng)師,、護理,、精神衛(wèi)生醫(yī)師等專業(yè)成員組成多學科融合的體重管理團隊。（略）性體重健康評估,，建立體重管理檔案,，運用營養(yǎng)指導，運動干預和傳統(tǒng)中醫(yī)辨證,、針灸減重等手段,，為有體重管理需求的群眾量身制訂個性化的減重方案并隨訪指導。自測表
身體質量指數(shù)BMI是國際上衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標,。
大家可通過下表自測是否超重及是否需要體重管理干預哦~
體重管理門診信息
02
01
門診信息
門診日期：每周二,、周四
門診時間：上午08:00-11:00
下午13:00-16:15
門診地點：（略）
全科109診室
門診醫(yī)生：倪煒煒副主任醫(yī)師
聯(lián)系電話：（略）
02
就診方式：（略）
1、（略）全科109診室（周二,、周四）就診,。
2、掃碼填寫問卷,，中心醫(yī)務人員收到問卷后會第一時間隨訪聯(lián)系您,。
03
體重管理意義
健康風險降低
心血管疾?。撼睾头逝謺е滦呐K負擔加重，血壓升高,，增加動脈硬化的風險,，從而增加心臟病和中風的風險。通過體重管理,，可以減少這些風險因素,，保護心血管健康。
2型糖尿?。悍逝质?型糖尿病的主要風險因素之一。體重管理有助于改善胰島素敏感性,，降低血糖水平,，預防或控制糖尿病。
癌癥風險：研究表明,，肥胖與多種癌癥（如乳腺癌,、結直腸癌、子宮癌）的風險增加有關,。通過體重管理,，可以降低這些癌癥的風險。
關節(jié)疾?。哼^重會增加關節(jié)負擔,，導致關節(jié)炎等關節(jié)疾病。體重管理有助于減輕關節(jié)壓力,，保護關節(jié)健康,。
生活質量提升
體能增強：健康的體重有助于提高體能和耐力，使日?；顒痈虞p松,，提高生活質量。
心理健康：體重問題常常與自尊心和心理健康問題相關,，體重管理有助于改善情緒和自我形象,，減少抑郁和焦慮的癥狀。
睡眠質量：肥胖與睡眠呼吸暫停等睡眠障礙有關,，體重管理有助于改善睡眠質量,，提高第二天的精力和注意力。
壽命延長：研究表明,，保持健康的體重可以延長壽命,。
兒童和青少年發(fā)展質量
對于兒童和青少年來說，體重管理有助于他們正常生長發(fā)育,，避免成年后的健康問題，如肥胖,、糖尿病等。
提高自我效能感
成功的體重管理可以增強個人的自我控制感和成就感,，提高自我效能感,，增強面對生活挑戰(zhàn)的能力。
社會和職業(yè)生活
體重問題可能會影響個人的社交和職業(yè)生活,，有時會導致社交焦慮和自我封閉,。體重管理有助于提升自信，改善人際關系,，增加社交活動,，提高社會適應能力和職業(yè)競爭力，增強自信心,。
每一步改變
都離健康更近
（略）體重管理門診
與您一起迎接更輕盈的自己,！
往期回顧
#
義診預告|@赭（略），12月18日下午“健康東片行”第五站義診活動馬上開始
#
?2025年家庭醫(yī)生簽約進入倒計時,，還未簽約的朋友不要錯過,！
#
??義診預告|@塢里村，12月9日上午“健康東片行”第四站義診開始啦,！
（略）便民服務1,、云入院服務：
如您有住院需求，本中心（含下屬10個服務站）可直接為您開（略）（略）住院單,，（略）住院部治療,。
2、家庭醫(yī)生簽約服務：
（略）簽約服務團隊為簽約居民提供健康咨詢,、慢病管理,、長期處方、優(yōu)先預約轉診,、中醫(yī)藥等服務,。
掃碼關注我們
了解更多健康資訊
地址：（略）
聯(lián)系電話：（略）