三九天灸
-三九補(bǔ)一冬，來年無病痛-
俗話說：“夏養(yǎng)三伏,、冬補(bǔ)三九”,，“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”,。冬季進(jìn)補(bǔ),，可以扶正祛邪，防病強(qiáng)身,，為來年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三九是冬季最冷的時段,，此時陽氣斂藏,，氣血不暢，皮膚干燥,，毛孔閉塞,，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣,，健脾補(bǔ)腎益肺,，祛風(fēng)散寒,，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。
為什么要做三九天灸呢,？
一者助陽,。因“冬至一陽生”,此時行穴位貼敷以順應(yīng)時節(jié)的升發(fā)之性,可輔助機(jī)體陽氣的生長,顧護(hù)肌表以期扶正。
二者驅(qū)邪,。冬至為一年中最為寒冷的時令,風(fēng)寒之邪最盛,人或易感,。三九時節(jié)人體陽氣潛藏,此時借用辛散溫通的中藥進(jìn)行穴位貼敷,刺激經(jīng)絡(luò)，可起到疏散風(fēng)寒,、疏經(jīng)通絡(luò)的作用,。
三者養(yǎng)陰。清代醫(yī)家張志聰在《素問集注》中提出“春夏之時,陽盛于外而虛于內(nèi),；秋冬之時,陰盛于外而虛于內(nèi)”,、“故圣人春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰,以從其根,而培養(yǎng)之”的觀點(diǎn)支持了冬季養(yǎng)陰的理論。
三九貼與三伏貼的關(guān)系“伏”“九”皆為四季中比較特殊的時令,是氣候變化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和寒熱的交替點(diǎn),所謂“熱在三伏,、冷在三九”,。因此無論是在長夏或是隆冬時節(jié)進(jìn)行疾病的預(yù)防,均可起到事半功倍的效果。
三伏貼“冬病夏治”,蓋因三伏天乃夏至后的第3個庚日,此時天陽最強(qiáng),可將此時強(qiáng)大的“天陽”引入體內(nèi),消除虛寒,、陰霾之邪,使身體陰陽達(dá)到平和,。如此養(yǎng)內(nèi)虛之陽,助生長之能,可達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的,。
三九貼的應(yīng)用多與三伏貼相并,即稱“伏九貼”,。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果，還能控制疾病的發(fā)作,，達(dá)到冬夏皆治,。雖然醫(yī)生建議最好三年內(nèi)的每個三伏天和三九天都要按時貼。但如果有特殊情況,，比如夏天沒趕上貼敷,，或中間有一兩次沒有貼也沒關(guān)系，雖然中間有間隔會對療效有一定影響,，但并不影響下一次貼敷,。不過，沒有特殊情況最好能堅(jiān)持下來,，這樣療效更明顯些,。
（略）疾病：支氣管哮喘,，慢性支氣管炎,，肺氣腫，肺心病，慢性咳嗽,，反復(fù)感冒,，慢性鼻炎，慢性咽炎等多種肺系疾病,。
（略）疾?。?
慢性胃腸炎，慢性胃炎,，胃痛,，潰瘍病，慢性腹泄等虛寒性疾病,。
（略）疾?。?
頸肩腰腿痛（頸椎病、腰椎間盤突出癥,、骨性關(guān)節(jié)炎）,、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎等,。
肆兒科疾?。?
小兒厭食、遺尿等,。
伍婦科疾?。?
痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、產(chǎn)后頭痛,、月子病等疾病。
陸其他癥狀：
乏力,，頭暈,，畏寒肢冷，夜尿頻數(shù)等體虛癥狀,。
三九天灸的注意事項(xiàng)1,、敷灸對象：3歲以上的兒童及成年人。
2,、禁忌人群：孕婦,、3歲以下兒童；嚴(yán)重心,、肝,、腎及腦疾病患者、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者,、皮膚有破損者、敷灸局部有破損者。疾病發(fā)作期：如正在發(fā)燒（38.5°C以上）,、陰虛內(nèi)熱者,、糖尿病患者等。
3,、貼藥時間：成人1—2小時,；兒童30分鐘—60分鐘，據(jù)體質(zhì)差異,，時間可調(diào)整,。
4、貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著,、輕度瘙癢均為正常反應(yīng),。
5、敷灸后6-8小時可溫水洗浴,，當(dāng)天禁用冷水沖洗,，忌食生冷、油膩,、辛辣食物,，忌高蛋白、蝦蟹類海鮮,。
6,、灸藥后，局部皮膚出現(xiàn)水泡,、紅腫等較為嚴(yán)重反應(yīng)者,，需到中醫(yī)科門診處理。
三周歲以上均可貼敷,，尤其以三周歲到七周歲的學(xué)齡前兒童,，更應(yīng)該抓住一年一次的調(diào)理時機(jī)，盡快調(diào)理好身體,，為以后的生活,、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備好強(qiáng)壯的身體。
①兒童臟腑嬌嫩,，耐受不住忽冷忽熱的天氣,，天灸可以增強(qiáng)免疫力，減少患病頻率,。
②兒童給藥困難,，尤其是內(nèi)服藥，穴位貼敷簡單易操作,，患兒無痛苦,，尤其適合兒童。
健康貼示：三九天灸重在預(yù)防復(fù)發(fā)，當(dāng)疾病復(fù)發(fā)嚴(yán)重時,，應(yīng)及時就醫(yī)診治,，以免延誤病情，如急性上呼吸感染,、急性傳染性疾病,、慢性病急性發(fā)作等。
溫馨提示：貼敷當(dāng)天建議身穿寬松,、深色衣服,，女士不建議穿連衣裙、連衣褲,。
三九天灸貼敷時間&貼敷地點(diǎn)：（略）
一九貼：2024年12月21日-12月23日周六-周一
二九貼：2024年12月30日-2025年1月1日周一-周三
三九貼：2025年1月8日-1月10日周三-周五
四九貼：2025年1月17日-1月19日周五-周日
（略）三樓中醫(yī)科
聯(lián)系電話：（略）
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