天時人事日相催，
冬至陽生春又來,。
今日,，我們迎來冬至節(jié)氣。
“至”有極致的意思,，
這一天太陽直射南回歸線,，
是一年里黑夜最長的一天。
也是從今天開始,，
太陽直射點將向北移動,，
此后白晝將會越來越長，
度過這最漫長的一個冬夜,，
溫暖和春意就在前方,。
冬至·三候
一候“蚯蚓結(jié)”。
此時,，地下的蚯蚓仍然蜷曲著身體,，
像打了結(jié)的繩子,。
二候“麋角解”。
冬至麋鹿角脫落,，
古人認為這是陽氣初回,，
一輪新生開啟的跡象。
三候“水泉動”,。
冬至過后，
井水開始上涌,，
泉水開始流動,。
冬至·詩詞
冬至
【宋】王安石
（略），佳節(jié)一陽生,。
喜見兒童色,，（略）井聲。
幽閑亦聚集,，珍麗各攜擎,。
卻憶他年事，關(guān)商閉不行,。
雪晴
【唐】楊凝式
春來冰未泮,，
冬至雪初晴。
為報方袍客,，
豐年瑞已成,。
小至
【唐】杜甫
天時人事日相催，
冬至陽生春又來,。
刺繡五紋添弱線,，
吹葭六琯動浮灰。
岸容待臘將舒柳,，
山意沖寒欲放梅,。
云物不殊鄉(xiāng)國異，
教兒且覆掌中杯,。
邯鄲冬至夜思家
【唐】白居易
邯鄲驛里逢冬至,，
抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐,，
還應(yīng)說著遠行人,。
冬至·迎“五最”
“最長夜”：這一天，是北半球一年中白天最短,、夜晚最長的一天,。
“最寒冷”：冬至到，數(shù)九寒天開始,，我國各地氣候都會進入最寒冷的階段,！
“最隆重”：冬至,，不僅是最早被確立的節(jié)氣，最古老的節(jié)氣,，也曾是最隆重的節(jié)日,，甚至“冬至大如年”。
“最奪目”：在這一天你還會看到,，故宮太和殿“建極綏猷”四字被金光依次點亮,，頤和園的十七孔橋完美上演“金光穿洞”，兵馬俑披上“金色鎧甲”......
“最為可期”：古人認為,，冬至節(jié),，春之先聲也，是個吉日,，預示著否極泰來,。所以，“冬至”還有一個祝福予你：愿冬日所盼,，終如約而至,！
冬至·習俗
數(shù)九盼春“夏盡秋分日，春生冬至時”,。冬至時節(jié)雖然天寒地凍,，但也是遙望春天的時節(jié)。在古人傳統(tǒng)認知里,，此時已開始向春天一步步走近,，所以古人云：冬至節(jié)，春之先聲也,。流傳下來的不同版本的《九九歌》《數(shù)九歌》《九九消寒歌》《九九消寒圖》是數(shù)寒天也是數(shù)著日子盼春天,！
藏冬冰
冰的應(yīng)用十分廣泛，可以保鮮,，又可入藥,。北方一般都在冬至前后，修窖藏冰,，同時藏入各種鮮果,，春后取出，顏色宛若剛從樹上摘下來一樣,。南方沿海居民,，也習慣在冬至后修窖藏冰，以便第二年打魚期間為魚保鮮,。
吃餃子,、湯圓
“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”,。在我國北方,，每年冬至日有吃餃子的習俗,，我國南方在這一天，則更偏愛湯圓,、年糕等甜點,。
不論是餃子還是湯圓，薄薄一層面皮,，做法千變?nèi)f化,，但都包裹了鮮美的味道，浸潤了對美好生活的向往,。
祭祖,，彼此賀冬
冬至又叫“冬節(jié)”，是古人計算二十四節(jié)氣的起點,，被視為冬季的大節(jié)日，人們在這一天祭祖,，彼此賀冬,，所以又有“冬至大如年”的說法。
冬至·養(yǎng)生
冬至時節(jié),，要注意保暖,，及時增添衣物，加強頸,、腹部和足部的保暖,。
飲食宜清淡多樣化，可多吃具有潤肺益胃,，補益肝脾腎的食物,，如牛肉、羊肉,、山藥,、枸杞等。
早睡晚起,，保證睡眠的充足,，不要過度勞累。
調(diào)節(jié)情志,，保持良好的心境,。
今日冬至，愿你不懼嚴寒,、積蓄能量,，我們一起跨過嚴寒和所有困難，迎接即將到來的春天,！-THEEND-
來源：中國教育報