點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注我們
重慶的朋友們最近有沒(méi)有感受到~冷~~~冷~~~~~冷~~~
中醫(yī)理論認(rèn)為，在寒風(fēng)凜冽,、萬(wàn)物收藏的冬季,，人體也順應(yīng)自然規(guī)律，進(jìn)入了一個(gè)蓄積能量,、養(yǎng)精蓄銳的時(shí)期所以冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“上工治未病,，不治已病”，“治”為管理治理的意思,，即采取相應(yīng)的措施防止疾病的發(fā)生,、發(fā)展，其中主要的思想就是未病先防和既病防變,。而膏方作為中醫(yī)傳統(tǒng)劑型之一,，以其獨(dú)特的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)作用，成為了許多年輕人,、老年人以及寶爸寶媽們?yōu)閷殞氝x擇的冬季養(yǎng)生保健的首選項(xiàng)目,。
下面讓我們跟著治未病科一起來(lái)探索冬季膏方的奧秘，帶您領(lǐng)略這一古老智慧如何助力我們溫暖過(guò)冬,，更有火爆“沙磁中醫(yī)薈”文（略）活動(dòng)中膏方一并揭曉,！
01膏方的起源與特點(diǎn)
膏方,，又稱膏滋、煎膏,，是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮,，去渣取汁，再經(jīng)濃縮后加糖或蜂蜜等制成的半流體狀劑型,。其歷史悠久,，最早可追溯至漢唐時(shí)期，至明清時(shí)已達(dá)鼎盛,，成為皇室貴族及民間百姓冬季滋補(bǔ)的珍品,。《外臺(tái)秘要》卷三十一中記載的“單地黃煎”被認(rèn)為是最早的滋補(bǔ)膏方,。冬季膏方最大的特點(diǎn)在于其“三因制宜”,，即因地因人因時(shí)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì),、地域特點(diǎn)及季節(jié)變化,，由經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師量身定制，實(shí)現(xiàn)了個(gè)性化精準(zhǔn)滋補(bǔ),。
02冬季膏方的功效
1.增強(qiáng)體質(zhì)：冬季氣溫低,，人體免疫力易下降。膏方通過(guò)調(diào)和氣血,、滋陰補(bǔ)陽(yáng),，能有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力,，預(yù)防感冒等冬季常見(jiàn)疾病,。2.調(diào)理慢性病：對(duì)于慢性病患者而言,，冬季是病情穩(wěn)定或緩解的關(guān)鍵時(shí)期,。膏方通過(guò)緩慢調(diào)理，能顯著改善慢性病癥狀,，如慢性支氣管炎,、慢性胃炎、貧血等,。3.調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：冬季天氣寒冷,，女性易出現(xiàn)，皮膚干燥,，易出現(xiàn)細(xì)紋,、色斑等問(wèn)題。膏方中的天然草本成分,，如阿膠,、紅棗,、枸杞等，富含膠原蛋白及多種維生素,，有助于養(yǎng)血調(diào)經(jīng),，滋養(yǎng)皮膚，保持肌膚彈性和光澤,。4.改善睡眠：冬季夜長(zhǎng)日短,，易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量,。膏方通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,，能有效改善失眠多夢(mèng)、夜尿頻繁等問(wèn)題,，提升睡眠質(zhì)量,。
03如何選擇合適的冬季膏方
1.體質(zhì)辨識(shí)：選擇膏方前，應(yīng)先進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),，明確自己是屬于氣虛,、血虛、陰虛,、陽(yáng)虛還是濕熱等體質(zhì),，以便對(duì)癥下藥。2.專業(yè)定制：最好咨詢專業(yè)中醫(yī)師,，根據(jù)個(gè)人體質(zhì),、病史及當(dāng)前健康狀況，定制專屬膏方,，避免盲目跟風(fēng),，造成不必要的身體負(fù)擔(dān)。3.服用方法：遵循醫(yī)囑,，按時(shí)按量服用,。一般來(lái)說(shuō)，冬季膏方宜空腹服用,，以利于吸收，但具體還需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整,。
我院治未病科針對(duì)不同人群目前研發(fā)：
（1）安神定志膏：用于心血不足所致失眠,、健忘、焦慮,、神經(jīng)衰弱,；
（2）參香八珍膏：用于氣血虧虛，氣虛血瘀所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、月經(jīng)過(guò)少,、面色暗黃；
（3）兒保膏：用于小兒面黃體弱,、食少納呆,、脾虛久泄、口干,、盜汗,；
（4）四君益氣膏：用于脾氣虧虛所致納差、食欲不振,、乏力,、大便稀溏或亞健康調(diào)理
04冬季膏方的常見(jiàn)成分及其功效
阿膠：被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，富含膠原蛋白及多種氨基酸,，能有效改善血虛引起的面色無(wú)華,、頭暈心悸等癥狀，是膏方中的?？?。人參：大補(bǔ)元?dú)猓m用于氣虛乏力,、精神不振者,。人參能增強(qiáng)免疫力，改善心肺功能,，是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品,。熟地黃：滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于腎陰虛引起的腰膝酸軟,、耳鳴耳聾,、潮熱盜汗等癥狀有顯著療效。枸杞子：養(yǎng)肝明目,，補(bǔ)腎益精,，適用于肝腎陰虛引起的視力模糊、頭暈?zāi)垦５?。枸杞子還富含抗氧化物質(zhì),，有助于延緩衰老。當(dāng)歸：補(bǔ)血活血,，調(diào)經(jīng)止痛,，是女性冬季調(diào)理身體的優(yōu)選藥材。當(dāng)歸能促進(jìn)血液循環(huán),，改善面色蒼白,、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng),，固表止汗,，適用于氣虛自汗,、易感冒者。黃芪能增強(qiáng)人體正氣,，提高抗病能力,。蜂蜜：作為膏方的賦形劑和調(diào)味劑，蜂蜜不僅能增加膏方的口感,，還能潤(rùn)肺止咳,，潤(rùn)腸通便，是冬季養(yǎng)生不可或缺的一部分,。
05冬季膏方的適用人群
【亞健康人群】長(zhǎng)期工作壓力大,、生活節(jié)奏快、睡眠不足導(dǎo)致的身體疲勞,、免疫力下降者,。【慢性病患者】如高血壓,、腫瘤,、冠心病等慢性疾病的穩(wěn)定期患者，膏方能幫助調(diào)理體質(zhì),，減少并發(fā)癥,。【老年人】隨著年齡增長(zhǎng),，身體機(jī)能逐漸衰退,，膏方能有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量,?！九浴坑绕涫钱a(chǎn)后、更年期女性,，膏方能幫助調(diào)理氣血,，緩解因內(nèi)分泌變化引起的身體不適?！緝和繉?duì)于體質(zhì)虛弱,、易感冒的兒童，膏方能在一定程度上提高免疫力,，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
06冬季膏方的保存與服用技巧
【保存】膏方應(yīng)存放在陰涼干燥處,，避免陽(yáng)光直射和高溫。開(kāi)瓶后,，最好冷藏保存,，以防變質(zhì),。
【服用技巧】膏方質(zhì)地較稠,，服用時(shí)可先用溫水化開(kāi),，攪拌均勻后再飲用。
【時(shí)間】冬季膏方最好在早晨起床后和晚上睡覺(jué)前服用,，這兩個(gè)時(shí)間段人體吸收能力較強(qiáng),，能充分發(fā)揮膏方的滋補(bǔ)效果。
冬季膏方,，作為中醫(yī)智慧的結(jié)晶,，不僅承載著對(duì)生命健康的深刻理解，也體現(xiàn)了人與自然和諧共生的理念,。通過(guò)合理選用和服用,，膏方能幫助我們?cè)诤涞亩纠铮甜B(yǎng)身心,，增強(qiáng)體質(zhì),，為來(lái)年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們?cè)谶@個(gè)冬季,，跟著治未病科一起養(yǎng)生防病,，以膏方為伴，共同迎接一個(gè)溫暖,、健康,、充滿活力的春天。
科室介紹（略）,，普及健康知識(shí),，提升公眾健康素養(yǎng)。
#醫(yī)師介紹#
醫(yī)師介紹INTRODUCE趙一凡
治未病科主任
中醫(yī)內(nèi)科學(xué)碩士
中醫(yī)世家
學(xué)術(shù)任職：全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合促進(jìn)會(huì)腫瘤防治專家委員會(huì)青年委員會(huì)常務(wù)委員,，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)會(huì)員,，（略）（略）優(yōu)秀醫(yī)師
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：幼承庭訓(xùn)，熟讀《傷寒論》,、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)經(jīng)典,，精研《易經(jīng)》，擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合診治肺癌,、腸癌,、胃癌、乳腺癌,、甲狀腺癌,、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié),、乳腺結(jié)節(jié),、糖尿病、肝硬化、萎縮性胃炎等內(nèi)科疾病以及各類手術(shù)后康復(fù)調(diào)養(yǎng),；擅長(zhǎng)失眠,、焦慮、抑郁,、軀體形式障礙等情志類疾?。簧瞄L(zhǎng)月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、不孕不育、多囊卵巢綜合征,、痤瘡的中醫(yī)綜合治療以及慢疲勞綜合征,、更年期綜合征等亞健康狀態(tài)人群的個(gè)性化調(diào)理。
門(mén)診時(shí)間：每周一上午,、周三下午,、周四上午、周六上午,。
醫(yī)師介紹INTRODUCE劉文范
中醫(yī)全科副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：參加臨床工作30余年,，擅長(zhǎng)各種心臟疾病，代謝性疾病,，老年性疾病,，（略）疾病的診斷和治療。2018年參加中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院名師傳承班學(xué)習(xí),，跟師20余位國(guó)內(nèi)頂級(jí)中醫(yī)大家,，極大拓展視野及治療技術(shù)。師從中醫(yī)科學(xué)院前院長(zhǎng)曹洪欣教授,，對(duì)中醫(yī)治療腫瘤,，肝硬化，腎功能不全等重癥疾病有較好效果,，廣受病員好評(píng),。
門(mén)診時(shí)間：周一到周四全天，每隔一周的周五,、周六全天,。
供稿：治未病科
編輯：田燕校審：趙一凡
編審：程俊
沙（略）中醫(yī)院地址：（略）
（略）交通便利，有以下來(lái)院交通方式：（略）
1,、地鐵：乘坐地鐵1號(hào)線,，至烈士墓或楊公橋站下車，（略）即可（具體以個(gè)人實(shí)際出行為準(zhǔn)）,。
2,、公交：乘坐234路,、181路、209路等公交車,，至林泉雅舍或楊公橋站下車,，（略）即可（具體以個(gè)人實(shí)際出行為準(zhǔn)）。
咨詢電話：（略）