本周營養(yǎng)食譜
健康美味安心
(略)太白幼兒園
營養(yǎng)食譜
(略)太白幼兒園始終將孩子們的健康成長放在首位,,通過精心設計的營養(yǎng)食譜,,為孩子們提供均衡,、健康的飲食,。以下是本周的營養(yǎng)食譜概覽,,旨在確保孩子們獲得全面而豐富的營養(yǎng),。
星期一食譜能量午餐魚香肉絲(里脊肉40g,、胡蘿卜20g,、青筍15g、芹菜5g,、
木耳2g)
肉沫西藍花(肉20g,、西藍花35g)
開味湯(醋10g、蔥花少許)
金銀米飯(玉米碴10g,、大米35g)
午點臍橙(50)
宮廷桃酥(30g)
晚餐
冬瓜燉雞鮮湯面(雞15g,、肉30g、冬瓜20g,、上海青15g,、面條40g)
星期二食譜能量午餐鮮燉酥肉湯(肉40g、黃瓜15g,、西紅柿15g,、平菇10g)
細肉青菜炒香干(肉20g、青菜25g,、白豆腐干10g)
燕麥米飯(燕麥10g,、大米35g)
午點小圓餅(30g)
冰糖雪梨汁
晚餐
三色肉絲拌飯(里脊肉30g、青筍15g、洋蔥15g,、甜椒10g,、大米45g)
鮮蔬湯(生菜15g)
星期三食譜能量午餐川味紅燒肉(膀肉40g、白蘿卜40g)
肉沫三絲(肉20g,、紫甘藍15g,、西葫瓜15g、粉條5g)
鮮蔬湯(鳳尾15g)
南瓜米飯(南瓜15g,、大米35g)
午點鈣鐵鋅餅干(30g)
銀耳百合羹
晚餐肉絲熗鍋燴面片(里脊肉30g,、西紅柿15g、瓢兒白15g,、豆皮10g,、木耳2g、面片45g)
星期四食譜能量午餐牛腩番茄山藥煲(牛腩40g,、山藥15g,、西紅柿15g、土豆10g)
蠔汁細肉油麥菜(肉20g,、油麥菜30g,、香菇5g)
高粱米飯(高粱10g、大米35g)
午點雪餅(30g)
金桔檸檬水
晚餐彩帽飯(里脊肉30g,、黃瓜15g,、胡蘿卜15g、玉米粒5g,、大米45g)
紫菜湯(紫菜2g)
星期五食譜能量午餐
排骨燜土豆(排骨50g,、土豆40g)
彩椒鮑菇肉(肉30g、杏鮑菇15g,、洋蔥15g,、甜椒5g、青椒5g)
鮮蔬湯(生菜15g)
雙米飯(小米10g,、大米35g)
午點蘋果(50g)
皇后面包(30g)
晚餐蓮藕大骨湯小餛飩(筒子骨15g,、肉20g、蓮藕15g,、白菜15g,、餛飩皮40g)
上周回顧
END美味可口茁壯成長排版|郭霞
審核|郭麗華
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