先鋒初中食堂
第十六周菜譜
周一（12月16日）
能量午餐
牛肉燒蘿卜
對(duì)蝦
肉沫豆腐
香蕉
黃瓜雞蛋湯
健康晚餐
清蒸雞腿
豇豆炒肉絲
青椒土豆絲
橙子
青菜油豆腐湯
周二（12月17日）
能量午餐
糖醋排骨
宮保雞丁
包菜燒粉絲
牛奶
西紅柿雞蛋湯
健康晚餐
紅燒雞中翅
肉沫茄子
藕炒百葉
蘋果
豆芽油豆腐湯
周三（12月18日）
能量午餐
肉塊燒土豆
雞米花
青椒炒綠豆芽
香蕉
紫菜蛋湯
健康晚餐
黃金雞塊
花菜炒肉片
面筋炒青椒
橙子
青菜油豆腐湯
周四（12月19日）
能量午餐
紅燒大排
黃瓜炒雞片
五香素雞
牛奶
金針菇雞蛋湯
健康晚餐
紅燒鴨邊腿
去皮萵筍炒肉片
青椒土豆絲
蘋果
冬瓜紫菜湯
周五（12月20日）
能量午餐
紅燒仔排
西紅柿炒雞蛋
大白菜燒厚百葉
香蕉
茭白韭黃湯

健康晚餐
紅燒三黃雞
西葫蘆炒肉片
洋蔥青椒炒茶干
橙子
青菜油百葉湯