又到了滑雪愛(ài)好者們大展風(fēng)采的季節(jié)了,！滑雪是一項(xiàng)好處多多的運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉人體的平衡能力、增強(qiáng)心肺功能。但要注意，滑雪也存在安全風(fēng)險(xiǎn),，這些安全知識(shí)要牢記！
一、選好天氣,，要根據(jù)天氣變化選擇好滑雪的時(shí)間,，避開(kāi)大風(fēng)天下雪天；二,、提前熟悉滑雪場(chǎng)的分布位置、救助設(shè)施等,，嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的安全管理規(guī)定,；三、準(zhǔn)備好裝備,，衣服顏色應(yīng)鮮艷或與雪面反差較大,，以便容易辨認(rèn)，佩戴大小合適的頭盔,，穿戴好護(hù)具,，帶好滑雪鏡防止雪盲癥；四,、了解雪道高度,、坡度等情況，量力而行,，根據(jù)自身水平選擇合適的滑道,；五、滑雪前做好熱身,，滑雪場(chǎng)氣溫低,，如果沒(méi)做熱身活動(dòng)，關(guān)節(jié)肌肉很容易受傷,；六,、滑雪時(shí)避免撞在別人身上、樹(shù)上,、攔網(wǎng)上,，休息時(shí)要挑選安全地點(diǎn)：（略）
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