科學(xué)防寒
溫暖過(guò)冬
尊敬的家長(zhǎng)：
氣溫驟降，寒潮來(lái)襲。為應(yīng)對(duì)寒潮天氣及大風(fēng)降溫帶來(lái)的影響,，貫徹落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主”的方針，切實(shí)加強(qiáng)孩子安全教育,，防范各種安全事故的發(fā)生,，我們邀請(qǐng)您共同關(guān)注冬季安全溫馨提示，共同守護(hù)孩子健康成長(zhǎng),。
降溫啦添衣服啦
1.家長(zhǎng)朋友們要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào),，根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增添衣物。
2.為孩子準(zhǔn)備好棉衣,、棉帽,、棉鞋、手套等防寒衣物,。
3.教給孩子防寒保暖的相關(guān)知識(shí),，提高孩子個(gè)人防護(hù)意識(shí)和能力。
防寒防凍要注意
1.嘴唇干裂不要舔冬季嘴唇特別容易干裂,，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇,，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反,、越舔越干,。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏,。
2.搓搓揉揉防凍瘡寒冷天氣,，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳可以有效地預(yù)防凍瘡,。在室外,，可設(shè)法用衣等將手腳包裹起來(lái)，借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái),；還可用手搓,，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán),，以恢復(fù)正常,。
3.注意腳部保暖可選擇稍大尺碼的鞋子，墊一雙棉鞋墊,。其次,，鞋底應(yīng)稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用,。每天最好步行半小時(shí)以上,，并堅(jiān)持早晚搓揉腳心。
4.晨起服熱粥,，晚餐宜節(jié)食,，以養(yǎng)胃氣天冷時(shí),，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖,、增加身體御寒能力,，能預(yù)防受寒感冒。對(duì)于喉嚨不適,、發(fā)炎疼痛的人,，溫?zé)岬闹嘀茏虧?rùn)喉嚨，有效緩解不適感,。
5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體制每天堅(jiān)持鍛煉,，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì),，提高免疫力,，有利于對(duì)抗寒氣入侵。
6.睡前泡腳暖一晚身體和腳的保暖對(duì)于晚上的睡眠也是很重要的,，注意晚上睡覺(jué)再冷也不要頭蒙在被子里,。冬天熱水泡腳,，增加血液循環(huán),，讓覺(jué)睡得更香甜。
取暖安全要注意
冬季出行注意防滑
1.時(shí)刻保持警惕：下雪天戶外環(huán)境濕滑,，容易滑倒,，應(yīng)時(shí)刻保持警惕心，（略）面結(jié)冰的情況,。
2.穿保暖衣和防滑鞋：雪天出行要戴手套,，穿保的衣服，鞋子要防滑,，鞋帶要系緊,，避免踩到褲腳或鞋帶導(dǎo)致跌倒。
3.放慢行走速度：下雪天行走時(shí)要放慢速度,，每一步都要踩實(shí),，（略）面。
4.避免在黑暗中行走：光線不足會(huì)增加滑倒的可能性,，盡量保證出行環(huán)境的光線充足,。
5.避免背負(fù)重物：背負(fù)重物會(huì)影響平衡，增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn),。
寒潮來(lái)臨,，寒冷并不會(huì)阻擋我們之間的“雙向奔赴”。希望我們繼續(xù)攜手,，共同給孩子更多關(guān)心與關(guān)注,，不斷加強(qiáng)對(duì)寶貝們的日常教育與安全督促，密切觀察孩子的變化，保持相互間的聯(lián)系與溝通,，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)更加平安快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境,！
編輯：盧歡
初審：汪瑞晨
復(fù)審：周姣
終審：吳海云