青少年脊柱側彎青少年脊柱側彎是指青少年時期（一般指10歲至18歲左右）發(fā)生的脊柱的一個或多個節(jié)段向側方彎曲,，同時可能伴有椎體旋轉的三維脊柱畸形,。
正常情況下，人的脊柱從正面看是筆直的,，從側面看有頸椎前凸,、胸椎后凸、腰椎前凸等生理彎曲,。而脊柱側彎患者的脊柱偏離了正常的位置,，呈現出向左或向右的彎曲，彎曲角度通常用Cobb角來衡量,，Cobb角大于10度即可診斷為脊柱側彎,。
脊柱側彎不僅會影響青少年的身體外觀，造成雙肩不等高,、胸廓不對稱,、骨盆傾斜,、長短腿等，出現頸肩腰背酸沉僵硬疼痛等不適,，還可能對心肺功能,、身體平衡、運動能力等產生不良影響,，嚴重者甚至會響青少年的身心健康和未來發(fā)展,。
中醫(yī)對脊柱側彎的認識和治療方法。
一,、病因認識
中醫(yī)認為脊柱側彎的發(fā)生與以下因素有關：
1.先天稟賦不足：先天腎氣不足,，骨骼發(fā)育不良，如隱性脊柱裂較為常見,，易導致脊柱側彎,。
2.后天失養(yǎng)：如飲食不節(jié)、脾胃虛弱,，過度勞累、姿勢不良等,，損傷人體正氣,，使筋脈失養(yǎng)，骨骼失穩(wěn),。
二,、治療方法
1.針灸：通過辯證開出針灸處方，調節(jié)經絡氣血,，對脊柱側彎有一定的輔助治療作用,。常用穴位有夾脊穴、腎俞,、委中,、陽陵泉、昆侖,、后溪等,。
2.推拿正骨手法：可以疏通督脈及膀胱經氣血，平衡脊柱兩側肌肉力量,，正骨手法糾正脊柱的錯位和畸形,，改善脊柱的力學平衡，恢復正常解剖位置,。手法包括一指禪,，揉法、滾法,、扳法等,。
3.中藥內服：根據患者體質進行辨證論治,，采用中藥調理臟腑功能，強筋壯骨,，舒筋活絡,。例如，對于腎氣不足者,，可補腎填精,；對于脾胃虛弱，可以調理脾胃,。
4.艾灸可以通督,，活絡，提升人體正氣,。
5.功能鍛煉：如八段錦,、易筋經等傳統(tǒng)功法，可以增強體質,，提高脊柱的穩(wěn)定性和柔韌性,。
中醫(yī)治療對早期及輕度脊柱側彎有一定的改善作用，但對于嚴重的脊柱側彎,，仍需結合西醫(yī)的診斷和治療方法,，如支具矯正、手術治療等,。在治療過程中,，應定期復查，評估治療效果,。
日常生活我們如何發(fā)現脊柱側彎,，大家可以簡單從這幾個方面觀察:
1.脊柱兩側肌肉是否對稱，肌肉柔軟度是否一樣
2.站立時雙肩是否等高,，肩胛骨是否對稱
3.俯臥位腳后跟是否對稱
4.雙腳并攏,，雙腿伸直，雙手合十向前彎腰,，使上半身與地面平行,。從后面觀察背部兩側是否等高，如果一側背部明顯隆起或凹陷,，可能存在脊柱側彎,。
5.定期體檢包括
學校體檢：學校應定期組織學生進行體檢，包括脊柱檢查,。家長和學生應重視體檢結果,，如有異常及時就醫(yī)。
專業(yè)體檢：（略）進行專業(yè)的脊柱檢查,，特別是在生長發(fā)育高峰期,，如10-15歲,。醫(yī)生可以通過體格檢查、X光片等方法早期發(fā)現脊柱側彎,，并采取相應的預防和治療措施,。
如何預防脊柱側彎可以從以下幾個方面預防脊柱側彎：
一、保持正確姿勢
1.坐立時應保持脊柱挺直,，避免彎腰駝背,，避免長期在沙發(fā)上葛優(yōu)癱，
2.站姿：站立時身體正直,，雙肩平行,，挺胸收腹，頭部保持正中,。避免單腳站立或重心偏向一側,，
3.睡姿：選擇合適的床墊和枕頭，保持脊柱在睡眠時處于自然狀態(tài),。避免長時間向一側休息,，應多調整，避免形成肌肉記憶,，造成身體兩側肌肉不對稱,。
二、避免過度勞累,，加強體育鍛煉，可以多曬太陽,、增加戶外活動時間,，注意應避免突然大幅度超負荷運動。
三,。注重營養(yǎng)均衡,。保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物,、脂肪,、維生素和礦物質，以維持身體的正常生長發(fā)育,，特別是需要充足的鈣攝入：鈣是骨骼生長和發(fā)育的重要營養(yǎng)素,。青少年應多食用富含鈣的食物，如牛奶,、豆制品,、海鮮等，綠葉蔬菜,，芝麻醬等以促進骨骼健康,。
醫(yī)生簡介李亞玲畢業(yè)于河南中醫(yī)學院,，大學本科學歷，針灸推拿專業(yè),，擅長運用針灸推拿中醫(yī)特色療法治療頸椎病,，腰椎間盤突出，急性腰扭傷,，慢性頸,、肩、腰,、背疼痛,，青少年脊柱側彎等疾病。
地址：（略）