在高血壓的早期階段,，許多患者可能沒有明顯的癥狀,，這也是高血壓被稱為“無聲殺手”的原因,。部分患者可能會出現(xiàn)頭痛,、頭暈、頭脹,、耳鳴,、鼻出血、頸項發(fā)緊,、乏力、心悸,、視物模糊等癥狀,，但這些癥狀并不具有特異性，容易被忽視,。隨著氣溫的走低,，高血壓病患者的血壓也隨著溫度表的起伏而變化，呈現(xiàn)持續(xù)走高的態(tài)勢,。因此,，在寒冷的冬季正確認識和防治高血壓病至關重要。
高血壓的危害
如果高血壓長期得不到控制,，會對心,、腦,、腎、眼等重要臟器造成嚴重的損害,。例如,，冠心病、心力衰竭,、腦梗死,、腦出血、腎功能損害,、視網(wǎng)膜病變等,。
（略）為您整理一份針對“高血壓”的“中醫(yī)藥作戰(zhàn)指南”，助力您打好這場健康阻擊戰(zhàn)
中醫(yī)防治高血壓自有妙法
“中醫(yī)認為,，高血壓病多由肝腎陰虛,，肝陽上亢或痰濕內阻所致。治療上應以調和陰陽,、平衡臟腑為主,。”
“高血壓,，中醫(yī)稱之為‘眩暈’,，是由于情志不暢、飲食失節(jié),、年老體衰等因素導致臟腑功能失調,，氣血運行失常，影響血脈流通,，使血壓升高,。”
1.中藥調理
根據(jù)患者具體證型,，選用平肝熄風,、補腎益精、滋陰清熱等功效的中藥,，遵醫(yī)囑,，以復方或單方形式服用。
2.針灸療法
選取太沖,、涌泉,、百會、足三里等穴位,，具有疏通經(jīng)絡,、活血化瘀、扶正固本,、調節(jié)臟腑功能等功效,。
根據(jù)臨床經(jīng)驗,，針灸治療高血壓的療程一般為2~4周。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況,，調整針灸的穴位和手法,，以達到最佳的治療效果。
3.食療養(yǎng)生
合理膳食結構,，控制鹽分攝入,，增加蔬果粗糧比例。每人每日食鹽攝入量最好能控制在六克以下,，同時建議增加飲食中鉀鹽的攝入,，合理平衡的飲食對血壓的控制能夠起到很大的作用。
痰濁中阻型：
選擇一些易于消化又能化濕祛痰濁的食物,，如馬齒莧,、薏米、冬瓜,、紅小豆,、紫菜等，亦可將玉米須洗凈水煎做茶飲,。
肝上亢型：
要注意做到保持飲食清淡,，可飲用綠豆粥、枸杞菊花茶,、決明子茶,；多食用苦瓜、荸薺,、芹菜,、梨、柚子等清肝養(yǎng)陰的蔬果,。
肝氣郁滯型：
要少食酸味食物,，花類藥物代茶飲也是氣郁人群很好的選擇，諸如玫瑰花,、合歡花,、菊花等均可泡茶服用。
腎精虧損型：
該型的患者常面色蒼白,，形寒肢冷,，此時可多采用諸如牛肉,、韭菜,、山藥、大棗等益腎陽的食物,，少食生冷瓜果和涼性食物,。
另外,，通過生活方式：（略）
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