國(guó)旗下的講話
/安全至上,，預(yù)防為先/
高二（1）班郭閩豫
尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好,！我是來(lái)自高二（1）班的郭閩豫,。今天我演講的題目"安全至上預(yù)防為先",。
隨著冬日的腳步漸近,，我們迎來(lái)了銀裝素裹的季節(jié),。然而，冬季的寒冷和冰雪也帶來(lái)了一系列安全問(wèn)題,。今天,，我想和大家探討一下冬季安全知識(shí)，讓我們?cè)谙硎芏彰谰暗耐瑫r(shí),，也能確保自己的安全,。
首先，注意御寒保暖,。研究表明,，并不是穿的越厚越暖，穿衣保暖的關(guān)鍵在于有一定的厚度,，并且有足夠的空氣層,。空氣層是指衣服和人體之間含著空氣的間隙,。由于人體不斷散熱,，會(huì)把空氣慢慢加熱，此時(shí),，空氣便起到了保暖層的效果。根據(jù)這個(gè)原理在寒冷的冬天，可以參考這個(gè)“三明治”穿搭公式,。1.外層選擇羽絨服,、棉服、羊絨大衣,、沖鋒衣等有一定抗風(fēng)能力的衣服,，如果衣物本身可制造空氣層更佳。2.中層采用柔軟,、蓬松的搖粒絨,、抓絨、薄羊絨,、羽絨內(nèi)膽等再制造空氣層,。如果外套本身就比較保暖，且比較抗凍,，可以直接去掉中層,。3.內(nèi)層選擇吸濕透氣的貼身保暖內(nèi)衣、速干衣等,，可以迅速透濕透氣,，避免濕氣在衣物內(nèi)積攢，影響外層的蓬松度降低保溫性能,。
其次,，是關(guān)于出行安全。（略）面濕滑,，（略）時(shí)不要急匆匆,，避免滑倒。樓梯,、食堂門口,、衛(wèi)生間等容易滑倒的地方尤其要小心，以免發(fā)生意外,。在摔倒時(shí),，注意三點(diǎn)。1.護(hù)頭,，防止關(guān)節(jié)直接受到?jīng)_擊,。2.卸力，通過(guò)順著力的方向做對(duì)應(yīng)的動(dòng)作來(lái)卸力,。3.降重心,，在摔倒時(shí)，注意彎腰屈腿,。
再來(lái)談?wù)動(dòng)秒姲踩?。冬季是用電高峰,，我們要合理使用電器，避免超?fù)荷用電,。嚴(yán)禁使用高功率電器,，不用濕手觸摸插座。在家要定期檢查電線以及插座的老化情況,，以防發(fā)生電氣火災(zāi),。
此外，冬季干燥,，容易引發(fā)呼吸道疾病,。同學(xué)們要記得多喝水，保持室內(nèi)適當(dāng)濕度,，減少干燥帶來(lái)的不適。同時(shí),，注意保暖,，避免感冒，以防降低學(xué)習(xí)效率,。
最后,，我想強(qiáng)調(diào)的是，冬季安全不僅是個(gè)人的事,，也是我們共同的責(zé)任,。我們要互相提醒，互相幫助,，共同營(yíng)造一個(gè)安全的校園環(huán)境,。
同學(xué)們，讓我們?cè)谶@個(gè)冬季,，不僅享受雪花的浪漫,，也不忘安全的重要性。讓我們攜手同行,，溫暖而安全地度過(guò)這個(gè)冬天,。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家,。
文：郭閩豫
編輯：高紫荷