為進(jìn)一步提升全民健康素養(yǎng)水平,，助力健康中國建設(shè),，國家衛(wèi)生健康委對《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》進(jìn)行修訂，形成了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》,。新版健康素養(yǎng)66條,，你掌握了嗎？
每天一條
一起學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)66條
全民健康素養(yǎng)月
健康素養(yǎng)66條
三,、基本技能
59.?妥善存放和正確使用農(nóng)藥?,，謹(jǐn)防兒童接觸。
殺蟲劑,、殺菌劑,、除草劑、滅鼠劑,、殺蟑餌劑等農(nóng)藥可經(jīng)?口,、鼻、皮膚等多種途徑進(jìn)入人體,，可能使人中毒,。應(yīng)當(dāng)妥善保管,，謹(jǐn)防兒童接觸或誤食。保管易揮發(fā)的農(nóng)藥時,，一定要把瓶蓋擰緊,。有毒物品不能與糧油、蔬菜等堆放在一起,，不能存放在既往裝食物或飲料的容器中,，以免發(fā)生誤服中毒。已失效的農(nóng)藥和殺蟲劑不可亂丟亂放,，防止誤服或污染食物,、水源。施用農(nóng)藥時,，要嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行操作,，做好個人防護(hù)。嚴(yán)禁對收獲期的糧食,、蔬菜,、水果施用農(nóng)藥。嚴(yán)防農(nóng)藥污染水源,。發(fā)現(xiàn)農(nóng)藥中毒者,，應(yīng)立即撥打?120?急救電話呼救。經(jīng)消化道中毒者,，如果中毒者清醒,，不建議常規(guī)催吐。經(jīng)皮膚中毒者,，要立即沖洗污染處皮膚,。經(jīng)呼吸道中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境,。60.?遇到呼吸,、心搏驟停的傷病員?，會進(jìn)行心肺復(fù)蘇?,，?學(xué)習(xí)使用?自動體外除顫器（AED）,。
對于呼吸、心搏驟停的傷病員,，最佳搶救時間窗口是4分鐘。如能在現(xiàn)場給予及時的徒手心肺復(fù)蘇配合?AED?的使用,，可大大提高搶救成功率,。心肺復(fù)蘇包括三個步驟，依次是胸外按壓,、開放氣道和人工呼吸,。進(jìn)行胸外按壓時,，施救者將一只手掌根放在患者胸部正中、兩乳頭連線水平（?即胸骨下半部）,，雙手掌根重疊,，十指相扣，掌心翹起,，雙上肢伸直,，上半身前傾，?以髖關(guān)節(jié)為支點,，用上半身的力量垂直向下按壓?30次,。按壓深度成人為?5～6厘米，兒童約?5厘米（或?1/3胸徑厚度）,，?嬰兒約?4厘米（或?1/3胸徑厚度）,，按壓頻率?100~120次/分，保證每次按壓后胸廓完全回復(fù)原狀,；用仰頭舉頦法打開氣道,；口對口人工呼?吸（嬰兒口對口鼻）2次，每次約?1秒,，吹氣時應(yīng)見胸廓隆起。30次?胸外按壓和?2次人工呼吸為?1個循環(huán),，每?5個循環(huán)評估一次患者呼吸和脈搏,。如恢復(fù)自主呼吸和心跳，將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位,，密切觀察生命體征,；如未恢復(fù)，繼續(xù)實施心肺復(fù)蘇,，直到患者恢復(fù)自主呼吸和心跳,，或?qū)I(yè)急救人員到達(dá)現(xiàn)場。大型公共場所和高風(fēng)險家庭都需配備?AED,。AED?使用方法：打開電源開關(guān),，按照圖示將電極片貼在患者裸露的胸部，等待?AED分析心律,。如需電擊除顫,，等待?AED?充電，確保所有人員不接觸患者,，按下?除顫按鈕,。除顫后，繼續(xù)心肺復(fù)蘇,，2分鐘后?AED?再次分析心律,。遵循?AED?語音提示操作,，直到患者恢復(fù)自主呼吸和心跳，或?qū)I(yè)急救人員到達(dá)現(xiàn)場,。
來源：《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》