三九天灸
—夏病冬防、冬病冬調(diào)—
養(yǎng)
生
健
康
養(yǎng)
生
秋
冬
時
節(jié)
秋冬養(yǎng)生冬季的“三九天”，是一年之中天氣最寒冷的時候,，也是人體陽氣最虛弱的時候,，患有慢性疾病的人陽氣更容易不足,，寒邪易侵入人體,，這時候，中醫(yī)外治法敷貼就可以一顯身手了,?！叭炀摹辈申栻?qū)寒，“三九天灸”補陽驅(qū)寒,，一陰一陽,，相得益彰，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能,，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力,，提升人體的正氣。
何謂冬病冬治
“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病,，由于機體素來陽氣不足,，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外,，或重感陰寒之邪,，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽、哮喘,、關(guān)節(jié)冷痛,、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重?！岸巍笔侵父鶕?jù)中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰”,、“天人相應(yīng)”、“未病先防”的理論,，三九貼借助“天時”的力量發(fā)揮更大的補陽驅(qū)寒效用,，進而以調(diào)和氣血，平衡陰陽來防治“冬病”,。
三九貼敷適應(yīng)人群
1.呼吸道類：慢性支氣管炎,、肺氣腫、哮喘,、鼻炎,、咽炎、小兒咳嗽,、虛人感冒等,；
2.疼痛痹癥類：頸椎病,、腰腿痛,、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎,、神經(jīng)痛等,；
3.消化循環(huán)類：慢性胃腸炎、虛寒性腹瀉,、消化不良,、小兒疳積等；
4.婦科疾?。和唇?jīng),、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、附件炎等,；
5.其他類：失眠,、焦慮抑郁、亞健康及體質(zhì)虛弱的人群等,。
沒有明顯病癥的人可以三九貼敷嗎,？可以，三九貼敷是一種很好的保健方法,。
禁忌人群急性呼吸道感染,、發(fā)燒期間不能貼敷；皮膚對貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷,；特殊體質(zhì)及有接觸性皮炎等皮膚病以及貼敷穴位局部皮膚有破損的不適宜貼敷,。另外，2歲以下的孩子,、孕婦,、對膠布過敏者要慎用。
2024年三九貼時間表●一九：2024年12月21日（星期六）上午8：00-12：00,，下午14：30-17：30
●補貼：12月22日（周日）上午：8：00-12：00
●二九：2024年12月30日（星期一）上午8：00-12：00,，下午14：30-17：30
●補貼：12月31日（周二）上午：8：00-12：00
●三九：2025年1月8日（星期三）上午8：00-12：00，下午14：30-17：30
●補貼：1月9日（周四）上午：8：00-12：00
貼敷地址：（略）
補貼地點：（略）
溫馨提示1.成人貼藥時間約1小時為宜,，兒童15-20分鐘為宜,，若自覺皮膚灼熱難以忍受，可以提前揭除藥貼,，以免灼傷皮膚形成水泡,。
2.貼藥當天飲食應(yīng)清淡，忌食生冷,、辛辣刺激食物,、易化膿食物（如牛肉、燒鵝,、花生,、芋頭、豆類制品等）,，戒食魚蝦等易過敏食物,。
3.部分人士在三九天灸貼藥部位皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅，灼熱感甚至起泡為正?，F(xiàn)象,，因為此治療方法為一種發(fā)泡療法。一般出現(xiàn)小水泡時不要壓迫和抓繞,，洗澡時不要摩擦,，大多數(shù)人在三天之內(nèi)就可以消退。如果水泡破了，要用碘酒消毒,，燒傷膏外涂,；如果起大水泡、潰爛疼痛者,，（略）門診由醫(yī)生處理,。
4.天灸療法通過藥物皮膚刺激起效，在治病防病方面并非一朝一夕之功,，貴在堅持,，需要長期治療。
5.前往天灸時盡量穿寬松衣服,，女士避免穿連衣裙,，避免穿連體衣和緊身長褲。
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