俗話說“夏養(yǎng)三伏,，冬補三九”
轉(zhuǎn)眼間最冷的“三九天”已經(jīng)來了
12月21日既是二十四節(jié)氣中的“冬至”
也是進入“一九”的第一天
這個時節(jié)想要養(yǎng)生保健
具體怎么做呢？
小圈這就帶你去詳細了解一下,！
“三九”是陰氣旺盛之時,，同時也是陽氣始生之時，但陽氣在此時比較微弱,，因氣溫較低,，陽氣斂藏，毛孔閉塞,，氣血不暢,，如果不及時護住人體陽氣，就可能會讓外邪趁虛而入,，導致百病纏身,。
在三九天進行三九貼/灸調(diào)養(yǎng)，可平衡陰陽,、通經(jīng)活絡,、溫陽祛寒，更能增強體質(zhì)和抗病能力,。
三九貼
在一定的穴位上貼敷藥物,，通過藥物和穴位的共同作用以治療疾病的一種外治方法。我院三九貼成人兒童均可選用,。
兒童貼敷
兒科門診
咨詢電話：閆醫(yī)生（略）
（略）（龍井閣大佛寺后）
咨詢電話：曾醫(yī)生（略）
成人貼敷
（略）（治未?。?
咨詢電話：陳主任（略）
（略）（龍井閣大佛寺后）
咨詢電話：周主任（略）
三九灸
正所謂“冬練三九”，不僅能促進新陳代謝,、改善血液循環(huán),、增強機體對寒冷的適應能力，還可以疏通經(jīng)絡,、活血化瘀,、鼓舞陽氣，幫助人們冬天儲藏更多的陽氣,，抵御寒邪致病,。主要項目有：督脈灸,、火龍罐、火龍灸,、臍灸,、葫蘆灸、艾箱灸...
督脈灸
火龍罐
火龍灸
臍灸
艾箱灸
葫蘆灸
除此之外,，（略）（治未?。┻€能根據(jù)個人體質(zhì)進行辨識，對癥開具一人一方的體質(zhì)膏方,。
調(diào)養(yǎng)科室
針灸理療康復科門診（中醫(yī)護理門診）
咨詢電話：蔣主任（略）/陳醫(yī)生（略）
（略）（治未?。?
咨詢電話：陳主任（略）
（略）（龍井閣大佛寺后）
咨詢電話：周主任（略）
“三九貼/灸”治療時間
一九：2024年12月21日-12月29日
二九：2024年12月30日-2025年1月7日
三九：2025年1月8日-1月16日
加強：2025年1月17日-1月26日
“三九貼/灸”適應癥
兒科疾病：哮喘,、咳嗽,、過敏性鼻炎、體虛易感冒,、脾胃虛弱,、厭食、消化不良,、遺尿等,。（特別對兒童反復長期咳嗽、反復呼吸道感染,、平常虛弱多病而體質(zhì)偏寒者有很好的效果,。）
（略）疾病：虛寒性胃炎,、慢性胃腸炎,、腹瀉、消化不良,、厭食等,；
（略）疾病：支氣管哮喘,、慢性支氣管炎,、慢性咽炎、過敏性鼻炎,、體虛易感冒,、咳嗽；
骨關節(jié)疾?。宏P節(jié)疼痛及肢體麻木,、軟組織勞損、肩周炎,、頸椎病,、腰椎病,、風濕性關節(jié)炎等；
婦科疾?。郝耘枨谎?、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等,；
亞健康調(diào)理：免疫功能低下,，陽虛、氣虛體質(zhì)人群,，常有易疲倦乏力,、納差、失眠,、腰酸背痛,、手腳涼,、怕冷等癥狀,。
“三九貼/灸”注意事項
1.適當忌口：“三九貼/灸”期間，忌大量進食海鮮等寒涼之品及辛辣,、油炸食物,。
2.謹防風寒：注意保暖，防止寒氣進入身體,，對“三九灸”效果產(chǎn)生影響,。
3.禁忌人群：孕婦、嚴重心腦血管疾病患者,、其他重癥患者或者處在急性傳染性疾病發(fā)病期間的人群,，均不宜進行“三九貼/灸”。此外,，在過饑,、過飽、大量飲酒,、極度疲勞,、皮膚破損等情況下，也不宜進行,。
4.行灸體感：天灸藥物為芳香走竄的藥物,，皮膚有色素沉著、潮紅,、微癢,、燒灼感、疼痛,、輕度出水泡等表現(xiàn)屬于正常反應,。如感到灼痛,，可隨時撕除。去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象,，輕者可自抹燙傷膏；若水泡潰破,，或局部反應嚴重者,，（略）處理。
5.行灸衣著：由于很多疾病要在頸背部,、腹部,、腰部、腿部貼敷,，建議女士不要穿連衣裙,、連身衣和緊身長褲，男士穿休閑裝束,，最好是選擇深色的,、較寬松的衣服，避免藥膏弄臟衣服,。
除三九貼/灸之外
我院還有眾多溫補陽氣的治療方法
和“三九灸”搭配
“溫腎補氣,，扶正固本”的效果更好
感興趣的朋友可以來試試哦！
三審|姚偉
二審|楊曉華
一審|龍典