這老天稍微一降溫啊
有人毛絨打底+棉襖
還喊：沒(méi)衣服穿啊~
有人縮成一團(tuán)打哆嗦
勢(shì)必決戰(zhàn)寒冬
好啦,，問(wèn)題來(lái)了
為什么有人能“抗凍”
差在哪里,？
（難道,，他們比較會(huì)抖咩,？）
咳咳,，要我說(shuō)啊
可能就真差了一個(gè)“三九灸”
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“三九灸”,、“三伏灸”都是“天灸”
天灸是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中的一種，根據(jù)所要預(yù)防和調(diào)理的疾病,，選用對(duì)皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位或直接用艾條熏烤進(jìn)行穴位的刺激,，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡,，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,，達(dá)到治療疾病的效果。
天灸療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，最早見(jiàn)于北宋年間,，民間廣泛應(yīng)用于治療內(nèi)科、外科,、婦科,、兒科各種疾病。
適應(yīng)癥有哪些,？
壹
肺系疾患
慢性支氣管炎,、慢性咳嗽、哮喘,、過(guò)敏性鼻炎,、慢性咽炎、體虛易感等,；
貳
脾胃系疾患
慢性結(jié)腸炎,、慢性虛寒性胃病、胃腸功能紊亂,、虛寒性腹瀉等,；
叁
風(fēng)濕系疾患
各種頸、肩,、腰,、腿痛、關(guān)節(jié)炎等,；
肆
婦科疾患
月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等；
伍
兒科疾患
反復(fù)咳嗽、哮喘,、腹瀉,、消化不良,、遺尿,、體虛易感等；
陸
亞健康調(diào)理
惡寒,、怕冷的虛寒體質(zhì)人群,。
“三九灸”有什么好處與功效
“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨(dú)特治療技術(shù)，屬于“天灸”,，它是采用人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律,、穴位功效、年歷中24個(gè)節(jié)氣規(guī)律和時(shí)間治療學(xué)原理,，根據(jù)人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn),，選擇在冬季三九天時(shí)候，通過(guò)中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,，達(dá)到祛除疾病的目的,，對(duì)于一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達(dá)到根治的效果,。
此治療時(shí)間性強(qiáng),，療效好，兒童成人均可以接受,。
三九貼敷的時(shí)間與預(yù)約方式：（略）
1
2024年三九貼敷時(shí)間
一九：2024年12月21日（星期六）
二九：2024年12月30日（星期一）
三九：2025年1月8日（星期三）
2024年三九貼敷預(yù)約方式：（略）
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“三九灸”注意事項(xiàng)與禁忌人群
1.三九灸不宜大汗：不是出汗越多越好,，艾灸過(guò)程中注意保暖。
2.要專心致志,，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中,，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng),，不在穴位上,，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間,。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的,。
3.要注意體位,、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適,、自然,，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果,。
4.注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間,，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸,。
三九貼禁忌人群：
1.孕婦及2歲以內(nèi)幼兒
2.急性呼吸道感染,、發(fā)燒者
3.皮膚對(duì)貼敷藥物極度敏感者
4.特殊體質(zhì)，接觸性皮炎等皮膚病者
5.心肺功能不全及其他惡性腫瘤病變者
有需求的群眾可通過(guò)以下方式：（略）
門診預(yù)約方式：（略）
美麗廈門智慧健康通過(guò)“美麗廈門智慧健康”（略）,，進(jìn)入“預(yù)約導(dǎo)診”,，查找“（略）（略）”，進(jìn)入“中醫(yī)康復(fù)科”預(yù)約,。
預(yù)約電話
（略）（中醫(yī)康復(fù)科）
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供稿：中醫(yī)康復(fù)科
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