2024年9月29日
??謠言：（略）通車后將剝離潼南客運(yùn)功能,？
真相：近日,，某自媒體發(fā)布信息稱“2027（略），（略）,，實(shí)現(xiàn)與成渝中線高鐵客貨分離”,，引發(fā)關(guān)注,。（略）信部門核實(shí),，（略）并不存在弱化甚至剝離客運(yùn)功能一事。某自媒體為博取眼球,，歪曲（略）級(jí)規(guī)劃性文件,，發(fā)布與實(shí)際情況不相符的謠言。目前,，謠言線索已轉(zhuǎn)交公安部門對(duì)造謠者進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)查處置,。（來(lái)源：@重慶辟謠）
科普：世界心臟日|如何避免“傷”心飲食，保持心臟健康
詳情：9月29日是世界心臟日,。飲食在維持心臟健康方面發(fā)揮著重要作用,。通過(guò)科學(xué)、合理的飲食安排,，心血管疾病患者可以有效維護(hù)心臟健康,，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。為了維護(hù)心臟健康,，大家應(yīng)避免或限制以下食物的攝入,。
高糖食物和精制碳水化合物
高糖食物如甜飲料、糖果和甜點(diǎn)等,，可能導(dǎo)致血糖升高,，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。精制碳水化合物如白面包,、白米飯等,，通常含有較少的纖維素、維生素和礦物質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)素,，攝入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖快速上升,。
高脂食物
高脂食物通常是指含有大量飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的食物,。人們大量食用這些食物后,，血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量會(huì)升高，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加,。常見(jiàn)高脂食物有動(dòng)物內(nèi)臟,、奶油、黃油、豬油,、起酥油,、肥肉等。這些食物對(duì)心血管疾病患者有很多不利影響,，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化,，增加心臟負(fù)擔(dān)。
高鹽食物
日常飲食應(yīng)注意避免食用過(guò)咸的食物,，如加工肉類,、罐頭食品、腌制食品,、咸味零食和油炸快餐等,。（來(lái)源：健康中國(guó)）
提示：國(guó)慶假期出行，哪些物品禁止攜帶乘車,？
詳情：國(guó)慶假期正是外出賞秋的最佳時(shí)節(jié),，旅客乘火車出發(fā)前要仔細(xì)檢查隨身攜帶的物品，防止有些物品過(guò)不了安檢,，影響出行,。《鐵路旅客禁止,、限制攜帶和托運(yùn)物品目錄》規(guī)定,，下列物品禁止托運(yùn)和隨身攜帶，主要有：槍支,、子彈類（含主要零部件）,，彈藥、炸藥,、雷管等爆破器材,，煙花、鞭炮等爆炸物品類,，管制刀具等管制器具,，壓縮氣體和液化氣體、易燃液體,、易燃固體等易燃易爆物品,，氰化物、殺蟲劑,、除草劑等毒害品,，硫酸、鹽酸,、有液蓄電池等腐蝕性物品,，以及放射性物品,、感染性物質(zhì)等共十類物品。禁止隨身攜帶但可以托運(yùn)的物品有：刀刃長(zhǎng)度超過(guò)60毫米的菜刀,、水果刀等日用刀具,，手術(shù)刀等銳器。棍棒,、桌球桿等鈍器,，斧頭、射釘槍,、鐵鍬等工具農(nóng)具,，非機(jī)械弓箭類器材，消防滅火槍,，飛鏢,、彈弓，不超過(guò)50毫升的防身噴劑等,。（來(lái)源：@（略）快看）
監(jiān)制：屈紹輝編輯：賈玉韜設(shè)計(jì)：（略）
責(zé)任編輯：周文婧
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